こんにちは！パーソナルトレーナーの今泉拓馬です！！

いつもお読みいただき、ありがとうございます！

コロナウイルスの問題がありますが、
有り難いことにパーソナルトレーニングを受けていただいている
２人のお客様から先日嬉しいご報告をいただきました♪

Aさん
『久しぶりの４８kg台です！！』

Bさん
『食べてるのにここまで落ちると思いませんでした！！』

コロナウイルスの問題で運動が
あまり出来ていない方は多いです。

この２人のお客様も同じでコロナウイルスの影響で
運動量が普段の半分に減っています。

でも痩せることが出来ているんですよね(^^)

ジムで運動が出来ない分、
自宅で出来ることを取り組んでいるんです！！

取り組み方を変えて頑張った成果ですね♪

本当素晴らしい！！

運動量を増やせばダイエットが成功するわけではなく、
普段の生活の見直しがダイエットの近道！！

お客様がどんどん笑顔になって
キラキラしてきているのが伝わります(^^)

そんな姿を見て、私自身すごく嬉しい気持ちに
させていただけています♪

ありがとうございます！！

そんな人がひとりでも多く、
私の近くで増えていったら嬉しい限りです。

まだコロナウイルスの状況が落ち着かないかもしれませんが、
あなたが笑顔でいるために、
また、健康でいるためにも食事の見直しと自宅でのトレーニングをオススメします！！

自分の体は自分でしか守ることは出来ません。

今の状況を逆にプラスに考えて、
健康的な体作りを目指して欲しいと思います！！

免疫力を上げるための食事、運動をぜひ行なってみてください。

免疫力を上げる食事は、健康的に痩せる食事です！！

健康な体を作れば、きれいな体も手に入りますからね♪

コロナに負けない体作りを！！

自宅でのトレーニングや食事の改善方法は、
youtubeでも配信しています！！

ぜひ参考にしてみてください(^^)

コロナウイルスが終息してから、
さらに加速出来るように準備をしていきましょう♪

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