こんにちは!豊洲東雲・柏・東白楽で
女性をメインにトレーニング指導している
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

 

私は無理な食事制限をしたり、
頑張っているけれど
なかなか痩せられない方を対象に
ダイエット指導をすることが多いです。

 

ダイエットをしていて、
これで正しいのかな?と不安に思うこともありますよね。

 

私も先日パーソナルトレーニングを受講してきました。

 

パーソナルトレーナーだから
トレーニングは自分で行えるでしょ??
と思うかもしれません。

 

もちろん自分でトレーニングをしています。

 

トレーニングを受けたのは、
自分のトレーニングを見ていただきましたが、
トレーナーとしてのスキルアップをしたく、
お願いをしたんです。

 

実際に受けてみて、
自分ひとりでやるのと見てもらうのでは、
天と地の差だと改めて感じました!!

 

成果が出ずに悩んでいたり、
もっと効果的な方法を知りたいなら
誰かに見てもらうことは本当に大切ですね。

 

またトレーニングだけでなく、
それ以外にもたくさんの気付きをいただきました!

 

きっとパーソナルトレーニングはハードルが高く感じて、
一歩踏み出す勇気がすごく必要だなと感じます。

 

でもその分、一歩踏み出すとワクワク感もあります♪

 

私も当日まですごく楽しみで仕方ありませんでした^ ^

 

ダイエットやトレーニングって辛いイメージですが、
そんな不安よりも『早くやりたい!』
『ダイエットしたい!』そんな気持ちにさせてくれるのが
パーソナルトレーニングなのかな?と感じています!!

 

きっとあなたはひとりだと辛くてつまらない、
だから続けることが出来ないし、頑張れないんですよね。

 

『ひとりだと続かない』『ひとりだと頑張れない』
だからパーソナルトレーニングを受けているお客様は、
たくさんいらっしゃいます。

 

私が指導しているお客様のほとんどが
この理由でトレーニングを受けてくださっています。

 

パーソナルトレーニングはそのお悩みを解消して
なりたい姿まで導いてくれます!!

 

また今回お客様がパーソナルトレーニングを
受けるときの気持ちもトレーニングを
受けたことで知ることが出来ました。

 

『早く受けたい』という楽しみな部分と
『私に出来るかな』という不安な部分。

 

その気持ちを大切にして、
私のトレーニングを受けてくださるお客様と
向き合っていきます^ ^

 

パーソナルトレーニングはただマシンの使い方を
教えてくれるだけではありませんよ!!

 

運動やダイエットの楽しさを私はあなたに伝えていきます。

LINE登録で無料レポートプレゼント

現在LINE登録で無料レポートをプレゼントしています!

公式LINEアカウントをご登録いただき、
4つの質問にお答えいただいた方限定で、
【30代からまず、−3kg達成させる5つのポイント】
PDFレポートを無料でプレゼント致します。

 

レポートが欲しい方は、こちらからLINE登録をお願い致します。

 

また、痩せて綺麗な身体になりたいけど、
ダイエットが続けられないあなたのために
『ダイエットを続けられるための6つの質問』
無料レポートを作成中です!!

 

楽しみにお待ちください♪