こんにちは!
豊洲東雲・柏で活動している
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です!

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます!!

 

私はダイエットを頑張っているけれど、
中々痩せることが出来ないという方を
対象に指導することが多いです。

 

中々痩せられない、体が変わらないという人と、
不思議なくらいすぐに成果を出す人がいます。

 

その差って何かわかりますか??

 

その差のひとつは、以前のブログでお伝えしている
『誰にでも出来ることを実践し続けている』
ということです。

 

詳しくはこちらのブログを見てください^ ^

痩せる人が必ずやること

行動をしなければ、体は変わりません。

 

なので、実践し続けることはとても重要なことです。

 

でもそれ以外にダイエットを成功させる
共通点があります!!

 

それは『素直さ』です♪

 

パーソナルトレーニングを受けているお客様で
成果を出している方は、
私がお伝えしたことを素直に取り組んでいます。

 

でも逆に成果を出していない方は、
私がお伝えしたことを素直に
取り組んでいないことが多いです。

 

例えば『〇〇を食べるようにしてみると良いと思います』
とお伝えしたときに、
『私は〇〇を食べているので、出来ません』
と答えるのか、
『わかりました!やってみます!』
と答えるのかの差です。

 

その差が成果に直結すると考えています。

 

なぜかわかりますか??

 

痩せたいと思っていてダイエットしていても
今の自分のやり方にこだわっていたら、
やり方が変わっていないので、体は変わらないですよね。

 

それに気が付いていない人が多くて、
痩せない方法を続けているから変われないんです。

 

私がこのブログでもお伝えしているダイエット方法は、
実際にお客様が成果を出している方法です!!

 

お客様にこの情報を載せるのは、
勿体ないと言われますが。(笑)

 

一度アドバイスを受けた内容が
信じられなくても素直に聞いて
チャレンジしてみるのは、良いと思います!

 

今ではブログの内容は勿体ないと言われますが、
トレーニングをスタートしたお客様は、
最初『これで本当に痩せるの?』と
信用されていませんでした。

 

でも『信じて頑張ってみよう!』と思っていただき、
取り組んでいただいています♪

 

私を信じて取り組んでいただけることに
感謝して、その方にとっての最前方法を
提案させていただいています!!

 

あなたも中々痩せられないと思っているなら、
一度疑っているダイエット方法を
2週間で良いのでチャレンジしてみては
いかがですか??

 

素直に取り組む気持ちは、
前向きにもなれて、
すごく楽しくなってきますよ^ ^

ダイエットを成功させる食事内容

痩せるために朝ご飯は何を食べる?

参考にしてみてくださいね♪

悩んでいるなら一度ご相談ください

痩せられないと悩んでいるなら、
一度お気軽にご相談ください^ ^

 

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