こんにちは!豊洲東雲・柏・東白楽で
女性をメインにトレーニング指導している
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

 

私は無理な食事制限をしたり、
頑張っているけれど
なかなか痩せられない方を対象に
ダイエット指導をすることが多いです。

 

お正月が終わって、
普段の生活がスタートした方も多いと思います。

 

トレーニング始めのお客様も徐々に増えてきています^ ^

 

その中で疲れているからトレーニング休もうとした方もいます。

 

『でもここで行かなかったらどんどん行かない癖がついたり、
また太るのが嫌だ!!』という気持ちが勝ったそうです♪

 

重い腰を持ち上げて、
朝からトレーニングを行いました!!

 

トレーニングした結果、
ご飯も美味しく食べられて、
トレーニングも楽しんで、
身体もスッキリしたそうです♪

お正月でのんびり過ごしたことで、
怠けた習慣を過ごしてしまう方もいますよね。

 

そのままではあなたがなりたい姿に
変わることはできません。

 

やればスッキリするし、成果も出るので、
その一歩を踏み出していきたいですね!!

 

自分の身体を変えるのは、
他の誰でもなく自分自身です!!

 

私は頑張るあなたを本気でサポートしていきます^ ^

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