こんにちは!
豊洲東雲・柏で活動しているパーソナルトレーナーの今泉拓馬です!!
いつもお読みいただき、ありがとうございます!
私はダイエットを頑張っているけれど、
中々痩せることが出来ないという方を
対象に指導することが多いです。
痩せるために筋トレや有酸素運動を必死に頑張って、
中々痩せられないというあなた。
そんなに頑張って痩せようとしているのはなぜですか??
健康な体になりたい!という気持ちもありますよね。
それ以外にも痩せることで、
着たい洋服が着れるようになる!!
着たい洋服を着て旅行に出掛ける!!
痩せることで叶えられる夢や目的があるから
ダイエットをきっと頑張っているんだと思います。
その夢を叶えることは、
楽しい毎日を過ごせるようになる。
楽しい毎日が過ごせるようになることで、
心や気持ちがワクワクして
ポジティブで前向きになると思います♪
ダイエットの成果を出したとしても
その夢を叶えるまでのダイエットを
辛そうにやっている場合と、
楽しそうにやっている場合だったら
どちらが前向きになれると思いますか??
ダイエットは辛いというイメージが強いかもしれません。
辛いというイメージを持ってダイエットをしている人は、
成果が出ても気持ちは前向きではなく、ネガティブになりがち。
でも正しいダイエットを身に付けることが出来れば、
辛いと思わずに楽しく痩せることが出来ます!!
だから成果が出ると前向きになることができるんです♪
今まで辛いと思いながら
自己流で取り組んでいたお客様も
やり方を変えた今は楽しくトレーニングをしています^ ^
『パーソナルトレーニングを受けると元気になる!』
『トレーニングするとリセットされて、
また1週間頑張れます!』
など嬉しいお言葉をいただけています^ ^
誰もがワクワクした楽しい毎日を過ごしたいはずです。
そのための手段として、
ダイエットを取り組んでいるけれど、
中々痩せることが出来ずに諦めてしまう人は多いです。
正しいダイエットを知らない人が多いですが、
その正しいダイエットは、
あなたが痩せてなりたい姿を
イメージ出来ていれば、取り組み方も変わってくると思います^ ^
あなたはダイエットをして痩せることで、
どんな自分になりたいですか??
一度あなた自身がダイエットをして
どんな自分になりたいのか考えてみては
いかがでしょうか♪
私は中々痩せられないと悩んでいる
そんなあなたに健康的に痩せてもらい、
ダイエットを楽しいと感じていただけるよう
指導していきます!!
そして、
『毎日が楽しい!』
『ワクワクする!』
『新しいことにチャレンジしたい!』
前向きに毎日を過ごしていただけるよう導いていきます!!
あなたはダイエットをして
何を叶えたいですか??
そして、その夢を一緒に叶えていきましょう♪