こんにちは!パーソナルトレーナーの今泉拓馬です!!

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます!

 

好きなものを食べるのを我慢している。

辛い筋トレを我慢しながら頑張っている。

それもひとつのダイエット方法ですが、そのやり方で
本当に健康な体になれますか??

 

私は辛いダイエットをしてきた方の
お話をたくさん聞いてきました。

 

その度に私自身も辛い気持ちになります。

 

食事を食べないようにと
過去に通っていたジムのトレーナーに指示されて、
ダイエットをしたが、リバウンドしてしまう。

 

それから痩せるには食事を我慢しないとダメだと
間違った知識でダイエットを続けている。

 

それでも中々痩せないし、食べれば増えるから
落ち込んでしまうという方もいました。

 

他にもトレーナーに3ヶ月で痩せなかったら、
最後水だけにして無理にでも痩せてもらいますからね。

 

そんなことを言われてる方もいました。

 

トレーナーを疑いますが、
相手のこれからの健康と人生を本当に考えているのか??

 

そのトレーナーが許せなくて、
その話を聞いて、
なんで私が指導することが出来なかったのか、
そこにも悔しさを感じました。

 

今でも夜ご飯やお米を食べるのが怖いと言いながら、
食べているお客様もいます。

 

それが間違った知識で、
間違ったことを普通に教えているトレーナーが許せません。

 

あなた自身がダイエットをするのは、
健康な体を作ることや引き締まった体を作ることだと思います。

 

でもその先に、着たい洋服を着て
旅行に出掛けたり、買い物に行ったりと
毎日をもっと楽しく過ごしたい!という気持ちが
きっとあるはずです!!

 

そのためにダイエットをしようとしているんだと思います。

 

だからこそ、ダイエットをしてネガティブな気持ちに
なること自体が間違っています!!

 

ダイエットは、痩せて嬉しくて、
楽しくて笑顔が溢れることだと私は考えています。

 

痩せて笑顔で喜んでいる姿を見て、
私はすごく嬉しい気持ちになります^ ^

 

痩せたことで、着れなかった洋服が切れるようになったり、
着たかった洋服を買ったりなどの報告もすごく嬉しいです♪

 

もっと喜んでいただけるように、
ダイエットやトレーニングを通じで
健康で楽しい毎日へ導いていく!と強く思わせてくれます。

 

私はあなたの笑顔が見たくて、
トレーナーをしています。

 

笑って楽しい毎日を過ごしましょう♪

 

そのためにも楽しいダイエット、
続けられるダイエット、
あなたに合ったダイエットを見つけてください^ ^

 

100人が100人同じ方法では痩せません。

 

あなたにとって理想のダイエットを一緒に見つけていきましょう♪

 

理想のダイエットを見つけるきっかけになれば嬉しいです!!

体重が落ちないならこれを見て!!

体重が落ちない人が痩せる方法その6