こんにちは!
豊洲東雲・柏で活動している
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

私は頑張っているけれど
中々痩せることが出来ない方を
対象に指導することが多いです。

 

8月からオンラインダイエットをスタートしたお客様。

 

1ヶ月で素晴らしい成果を出したので、ご紹介します♪

 

まずオンラインダイエットは、
LINEを使って食事改善しをていくプログラムです。

 

毎日食べた物、体重、運動を連絡いただき、
それに対して健康的な習慣、あなたにあった改善方法を
お伝えしていきます。

 

1ヶ月の中で、ご希望があればzoomを使って
40分間のカウンセリングも行います。

 

詳しい内容はこちらからご覧ください^ ^

オンラインダイエット

8月からスタートしたお客様に感想をいただいきました!

M.Hさま 年齢27歳 女性

①今泉のオンラインダイエットを選んだ理由はなぜですか?

instagramやブログをみて、優しそうな人柄が現れていたので、この人ならお願いできると思ったからです

また、オンラインなら聞きたいことがすぐに聞けるし、自己流ではなく、細かい部分もアドバイスしてもらえると思ったからです

②どんなお悩みがありましたか?

1番痩せていた時から、8キロ太ってしまって、鏡を見るのが嫌になり、気持ちも落ち込んでしまっていた

③今泉の対応はいかがでしたか?セッション前に不安はありませんでしたか?

自分にできるのか不安はありましたが、本当に的確にアドバイスしていただいて、ひとつひとつの説明も分かりやすく教えていただいたので、納得しながら取り組むことができました

また、私の生活にあったアドバイスをしてくださいますし、こちらのアウトプットも引き出してくださるので、トレーナーさん任せではなく、自分で考えながら取り組むこともできました

④今泉の指導を受けて、どのような変化が起こりましたか?指導の感想は?

1ヶ月で3.3キロ痩せることができました

自己流でダイエットしている時は、食べないダイエットをしていたのでいつも疲れていて、ストレスで暴飲暴食をして、体重が増えて落ち込むという悪循環でしたが、健康的なダイエットを教えていただいて、たくさん食べました

たくさん食べているのに、毎朝体重が落ちていくことに本当にびっくりしましたし、なにより体が疲れなくなったことが1番驚きです

きちんと栄養を取ることの大切さを分かることができて、本当に良かったと思います

ダイエットをしているというより、健康になるためにきちんと食べるという感じで、自分で料理をすることや、健康的な食事を取ることが楽しくなりました

本当にありがとうございました

⑤今泉の指導を他の女性へおすすめしますか?どのような女性におすすめしますか?
(例:エステやファッションに頼らない美しさを追求したい人におすすめ など)

食べないダイエットをしている方、なにをしても痩せないと思っている方におすすめしたいです

ーーーーーここまでーーーーー

痩せようと頑張っていても
中々痩せることが出来なかったM.Hさま。

 

1ヶ月で3.3kgのダイエットに成功!!

 

日々の食事の改善は本当に素晴らしかったです!!

 

この報告をいただけて、私自身がすごく嬉しかったです。

【たくさん食べているのに、毎朝体重が落ちていくことに本当にびっくりしましたし、なにより体が疲れなくなったことが1番驚きです】

 

こうおしゃっていましたが、
ダイエットの間違えは『食べないこと』と考えていることです。

 

体は食べることで健康になり、
引き締まっていきます。

 

必要な栄養素を摂ることで、
体は変わりやすくなります。

 

栄養が取れているので、体も疲れにくくなります。

 

食べることはダイエットにも健康にも
とても重要なんですよね!!

 

そのポイントをしっかりと
身に付けることが出来れば、
体を変えていくことは可能になります!!

 

M.Hさまは1ヶ月前に勇気を持ってお問い合わせいただきました。

 

すごく勇気が必要だったと思います。

 

でもその一歩が、1ヶ月後大きな変化に変わってきます。

 

1ヶ月前の自分と比べて、体や考え方が変わっていると、
これからの人生、毎日が楽しくなっていくのは間違いないですよね。

 

一歩踏み込めば体も人生も変わります。

 

あなたも今変われるチャンスの前にあります。

 

そのチャンスをものにするか、ものにしないかで
これからの人生も大きく変わると私は思っています。

 

もっと楽しくきれいな体で毎日を過ごしたい、
変わらないと悩んでいるなら、一度だけ
オンラインでのカウンセリングをお勧めします。

 

あなたのお悩みを解消して、
健康的に痩せる方法をアドバイスします!!

 

M.Hさまのこれからもとっても楽しみです^ ^

 

カウンセリングご希望の方は、
こちらから『カウンセリング希望』とご連絡ください。

bottum

私はひとりでも多くの方に笑顔になっていただけるように
健康で引き締まったきれいな体へ導いていきます!!