こんにちは!
豊洲東雲・柏で活動している
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です!!

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます!!

 

私はダイエットを頑張っているけれど、
中々痩せることが出来ないという方を
対象に指導することが多いです。

 

中々痩せられないのには理由があって、
その原因がわからない限り
体はいつになっても変えることは出来ません。

 

正しいダイエットは、
健康的な習慣を作ることでうまくいきます。

 

無理な制限をすることが
ダイエットではありません!!

 

成果を出しているお客様から
『元々超細身で履けていなかったパンツを
履いてみたら余裕で履けました!!』
と嬉しい報告を受けました♪

 

このお客様も3ヶ月前に
これ以上何をしても痩せられないと言って
ご相談を受けました。

 

当時、食事内容を聞くと、
我慢をして食べないダイエットでした。

 

食事はほとんど2食だけで、
栄養が足りていない状態。。。

 

そこから食事を間食含めて
最低4回以上食べてもらうようにして、
トレーニングも週1回通っていただきました^ ^

 

その結果、体重も−4kgの成果を出しています。

 

『これ以上痩せるのは無理!』と
考えていたところから
これだけの成果が出るのは、
本当素晴らしいですよね!!

 

成果を出すための方法は、
間違ったダイエットを
正しいダイエットに変えただけです。

 

言い方を変えると、
健康的な習慣に変えたということ!!

 

正しい方法に変えることが出来れば、
誰でも痩せることは可能です^ ^

 

中々痩せることが出来ないなら、
一度ダイエットのプロに相談するだけでも
解決策を見つけることが出来ると思います!

 

例えば、車が故障したら自分で調べて直すよりも
プロにお願いして直してもらいますよね??

 

ダイエットも同じで、
痩せないならプロに相談することが
一番の近道だと私は考えます。

 

健康な体があって、
やりたいことや趣味を楽しむことが出来ます♪

 

痩せることでその幅もきっと広がります!!

 

人生をより楽しんでいくためにも
健康で引き締まった体は大切だと私は考えています^ ^

 

その方法を知らない人が多いので、
ひとりでも多くの方に楽しく食べて体を変える方法を
伝えるため、私はトレーナーとして活動をしています!

 

痩せられないと悩んでいるなら、
一度ご相談くださいね♪

 

そしてあなたに喜んでいただけることが
トレーナーとしてのやりがいです!!

自宅で健康的に痩せる方法をお伝えしています!