３ヶ月で体脂肪率５.８％！ヒップ−５.５cm達成！
体重５１.９kg ⇒ ４９.１kg(-２.８kg)
体脂肪率２４.１% ⇒ １８.３%(５.８%)
ウエスト６４cm ⇒ ５９cm(-５cm)
ヒップ９１.５cm ⇒ ８５cm(-５.５cm)
①グローシィのパーソナルトレーニングを受けた理由はなぜですか？
まず食事から改善していきたいと考えていたので、食事もトレーニングも一人のトレーナーさんに見てもらえるグローシィを選びました。
また、筋トレの『正しい』フォームもしっかり教えたもらいたいと思っていたので、大きいトレーニングマシンを使わないスタイルに惹かれたからです。
②どんなお悩みがありましたか？
太ももが特に太くて、コンプレックスでした。
ノースリーブや短パンも二の腕、足のコンプレックスのため、着れませんでした。
③今泉の対応はいかがでしたか？セッション前に不安はありませんでしたか？
説明も対応もとても丁寧で、安心して『是非お願いしたい！』と思えました。
食事や生活リズム等についての質問に対しても、順を追って丁寧に説明してくださったので、しっかりと納得、理解した上で改善していくことが出来ました。
④今泉のセッションを受けて、どのような変化が起こりましたか？指導の感想は？
３ヶ月でウエストが約５〜６cm細くなりました。
太ももと全体的にすっきりとして、太ももの付け根の出っ張り(大転子)もだいぶなくなりました！
３ヶ月前は履けると思っていなかったショートパンツを何年かぶりに、自信を持って履くことが出来ました。
また数字に追われるダイエットではなく、見た目で成果を出すことの楽しさを知ることが出来ました。
とても楽しい３ヶ月のトレーニングと日常生活で、日々の満足度も上がったと思います。
⑤グローシィの指導を他の女性へおすすめしますか？どのような女性におすすめしますか？
将来の自分のこと、長期的にみて自分の身体のために良い習慣を身につけて、キレイになりたい人に是非おすすめします。
また、変わるキッカケが欲しい、変わりたい！と思っている人にもおすすめします。
自信を持てるようになります！
