こんにちは。

御茶ノ水プライベートジムグローシィ代表の今泉拓馬です。

お客様から先日、嬉しいご報告を頂きました。

『昨日は会社に体のラインがハッキリ出る洋服を着ていったのですが、開所の姿見で見たら、ウエストが細くて、体の厚みが薄くて、お尻がぷりんと上がって、背中もピンとしてて、え、これ誰！？と自分でも思うくらい、キレイでした！

嬉しかったです♪

いつもありがとうございます！』

体重が落ちれば、身体が変わると考えてしまう方もいますが、こういったように洋服を着て、身体の変化を感じることも大切です！

昔着れなくなった洋服を着てみるのもひとつですし、新しいサイズにチャレンジしてみることで、身体のラインがどう変わっているか？に気付くことが出来ます♪

数値が変わらないと悩む方もいますが、数値が全く変わらずに、サイズダウンする方も多いです。
（数値が上がってもサイズダウンする方もいます。）

数字に捉われるのではなく、着たい洋服を着て、その姿が自分の理想の姿か？

見た目を大切に身体作りをしていくことが何よりも大切です。

それはリバウンドせずに身体を維持させていくひとつのポイントでもあります。

数字を追わずに、鏡に映る自分の姿を見ることを心掛けていきましょう！

あなたは周りの人にどのように見られたいですか？

その姿を目指して取り組んでいきましょう！

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是非脚を細くするトレーニングを行なって、美脚を目指していきましょう！

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