こんにちは！

パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

年末年始で旅行などを楽しみ、体重が少し増えたお客様。

日常に戻ってから、しっかりとコントロールされて順調に数値を元に戻されています！

旅行を終えてから、数日で体重−２.１kgです！

少しペースは早いですが、メリハリを付けて順調に成果を出されています。

本当に素晴らしいです！

食べながら身体を変える方法で取り組まれているからこその成果です^ ^

ダイエットをしていると『増えないようにしないといけない』と我慢する方はとても多いです。

ダイエットをなぜ行っているのか？はとても大切ですが、あなたは明確になっていますか？

ダイエットや身体作りは、毎日を充実させて、人生をより良くするためだと私は考えています。

友人やご家族との時間で、食事や旅行を楽しまずに我慢するのは、本当に幸せなのでしょうか？

毎日が充実しますか？

『食べたいけど、太るから我慢、、、』と考えてしまうなら、間違ったダイエットをしているのではないかな？と思います。

友人やご家族との時間、旅行などを楽しみながらも身体を変えていくことが、本来のダイエットや身体の作りです！

その方法は誰にでもあって、このお客様は取り組まれて叶えています。

その食事方法を約４ヶ月取り組まれたお客様のご感想です。

『勇気を出して体験に申し込んで本当に良かったと思えました。

体重が増えてしまい気持ちが沈んだ時に大丈夫ですよと力強く言ってもらえた事で、また頑張ろうと思えました！

食べて痩せる、旅行は楽しんでいいと言ってもらえたことがダイエット中でもメンタルが崩れなかったんだと思います。

（自己流ダイエットで体重はかなり落ちましたがその分家族にもイライラをぶつけてみたり、落ち込んだりしてしまっていたので…）

仕事や家族の話、休日のお出掛けの話等色々聞いてもらいトレーニングの時間も楽しかったです^ ^

そして一番変わったのは姿勢の意識としっかり食事(炭水化物)をとりながらも数値がコントロールできるようになったことです。今後の旅行やイベントも楽しむことが出来そうです♪

それからいつも言おうと思っていて話せなかったことが…

10月10日のブログの写真、本当素敵な写真で大好きです！』

ーーーここまでーーー

ありがとうございます！

まず、一歩踏み出すことが出来なかったでのすが、勇気出して、勢いでお申し込みをして頂きました。

その一歩を踏み出して頂けたことで、食べても痩せる方法を身につけることが出来ています！

信用してくださってありがとうございます！！

偏った食事は、イライラしやすくなります。

でもしっかりと栄養が取れると、気持ちが落ち着き、イライラしなくなります。

気持ちの面でも栄養バランスはとても大切です^ ^

それを身に付けることが出来たからこそ、これからの旅行やイベントもストレスを抱えずに楽しむことが出来るようになります。

姿勢作りもトレーニングを通してすごく綺麗になり、鏡で自分の姿を確認するようにまで変わられています^ ^

（※綺麗な姿勢を作るトレーニング）

今月スタートされた他のお客様もイライラしたり、我慢しながらダイエットをされていました。

食事量をしっかりと取れるようになって、さらに身体は変わっていますし、気持ちが落ち着いています。

そんな方が1人でも多く増えて、健康的な身体と後悔しない人生、毎日を過ごしてほしいと思います。

そんなお悩みを持ったあなたのサポートを私はさせて頂きます！

お年玉キャンペーンは今月までのお申し込みです！

初回体験60分1,100円にて受け付けております。

お早めにお申し込みください♪

体験ご希望の方は、公式LINEもしくは、お問い合わせフォームから『体験希望』とご連絡ください。

このお客様のように勇気を持って、一度お申し込みください。

必ず身体を変えるためのサポートしていきます。

ご質問もお気軽にどうぞ！

また、お客様が素敵な写真と言って頂けたブログはこちらです^ ^

プラスの面を見つける

いつもありがとうございます！

これからもしっかりとサポートさせて頂きます。

引き続き宜しくお願い致します。