こんにちは。
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

いつもお読み頂き、ありがとうございます。

年末になり、お客様から嬉しいご報告をたくさん頂いています。

ひとつずつご紹介させて頂きます。

先日、トレーニングをスタートして1年が経ち、今年最後の締めくくりにマラソンに参加されたお客様から、ご連絡を頂きました。

マラソン大会の雰囲気にテンションが上がって、凄く楽しかったとおしゃっていました。

こう言ったご報告を頂いて、新しいことにチャレンジされている姿に本当尊敬します！

このマラソンにチャレンジ出来たのも、1年かけて運動習慣を作って、ダイエットに成功されたからこそです。

1年前にダイエットをスタートしていなければ、マラソンにチャレンジすることはなかったと思います。

一歩踏み出したことで、新しいことへチャレンジすることが出来て、そのサポートをさせて頂いたことに私自身すごく嬉しいです。

マラソン後のトレーニングでは、膝が少し気になっていましたが、ストレッチで改善！

膝が痛くなる原因は、このI様の身体の使い方に問題があるので、その改善をしていくことをお伝えしています。

そして、よりマラソンが楽しくなるように来年の目標が決まりました！

ダイエットや身体作りは、気が重くてチャレンジする勇気が出ない方もいると思います。

でも一歩踏み出して、1年経ったときにこれだけの変化を感じられると、もっと新しいことにチャレンジしよう！と、前向きに頑張ることが出来ます。

最初の一歩は緊張したり、不安に思う方がほとんどですが、その一歩がこのI様のように、マラソンにチャレンジすることにまで繋がっていくんだと考えています。

身体を変えたことによって、さらに得られるその先まで、サポートをしていく存在で在り続けたいと思います。

あなたは痩せたり、身体を引き締めた先に何を叶えたいですか？

誰かと比べるのではなく、1年前の自分と比べて、成長出来るようにチャレンジしていけると、毎日が充実していくと私は考えています。

あなたがやりたいことを叶えるためにダイエットが必要なら、是非今からチャレンジしてみよう！

体験のお申し込みの方は『体験希望』とお気軽にご連絡ください。

ご質問もお気軽にご連絡ください。