こんにちは。

女性ボディメイク専門トレーナーの今泉拓馬です。

去年の8月からトレーニングをスタートされたお客様からご感想を頂いたので、ご紹介させて頂きます！

このお客様は元々、ご自身でダイエットをされて、体重・体脂肪率を落とされました。

素晴らしいですよね！

でも下半身だけは太いまま細くならなかったそうです。。。

そのとき私にご相談頂きました。

脚は細くならないと諦めている方も多いですが『身体の使い方』引き締まってキレイになっていきます。

全てに原因があり、その原因に対して改善するためのトレーニングを行わさせて頂きました！

お名前 J.K様 ご職業会社員 年齢43歳女性 独身

①今泉のパーソナルトレーニングを選んだ理由はなぜですか？

スポーツクラブで他のお客様の指導をされているのを見て興味を持ち、今泉さんのブログを読んだいたら、脚やせ、ヒップアップで成果を出されている方が多かったので。

②どんなお悩みがありましたか？

ダイエットをして体重も体脂肪率も落ちたのに、下半身の太さは変わらなかった。

特に太ももの太さが気になり、ジムに行ってもレギンスの上に短パンは必須。

短パンを忘れた事に気付き、トレーニングをせずに帰って来たことも。

③今泉の対応はいかがでしたか？セッション前に不安はありませんでしたか？

とにかく説明がわかりやすくて丁寧。

何が原因で下半身が細くならないのか、今の身体の状態を教えてくれて、それを解消するためにどうすれば良いのか。

順を追って説明してくれるので、理解しやすい。

④今泉の指導を受けて、どのような変化が起こりましたか？指導の感想は？

正しい身体の使い方や普段の立ち方を教えて頂いたことで、脚のラインがスッキリしてきて、お尻も上がってきた。

また見た目の変化がわかるようになったことで、自分に自信が持てるようになり、気持ちも前向きになった。

⑤今泉の指導を他の女性へおすすめしますか？どのような女性におすすめしますか？

身体のラインを変えたいけど、何をどうしたらいいのかわからない人。

食べることを楽しみにしながらも効率よく身体を変えたい人にお勧めします。

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ありがとうございます！

短パンを忘れてトレーニングをせずに帰るということは、自信がなく恥ずかしいという気持ちがあったからですよね。

今ではそんな雰囲気はなく、レギンス姿でトレーニングもされていますし、楽しそうに笑顔で自信に溢れています！

身体の正しい使い方を覚えて、立ち姿勢を意識していくことで、脚のラインは確実に変わっていきます。

そのポイントを知らずに筋トレを頑張られている方が多いのですが、ここをおさえて取り組めば確実に脚はキレイに引き締まっていきます！

それはマシンもいらず、自宅で出来る宅トレメニューで叶っていきます！

体重が落ちても下半身が細くならないというお悩みを持つ方は多くいらっしゃるので、是非あなたもお気軽にご相談ください。

体験希望の方は『体験希望』とお送りください。