御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

 

ダイエットを頑張って、体調を崩して風邪を引いてしまったり、疲れやすくなってりしている方は意外と多いです。

 

ダイエットは何のために行っているのでしょうか?

 

ダイエットは『健康的な身体になるために』行っているはずです。

 

あなたが目指す綺麗な身体は不健康な身体ではないはずです。

 

『綺麗に見える=健康的に見える』ということでもあると思います。

 

そう考えると、健康を作ることが綺麗になることに繋がります。

 

そのためのダイエットです!

 

体重を落とすことだけを考えていたら、食べない無理なダイエットをしてしまいますし、それだと健康的には痩せないので、リバウンドしてしまいます。

 

結果、綺麗になることも出来ません。

 

正しいダイエットは、免疫力が上がるので、風邪を引きにくくなります。

 

さらに仕事にも集中出来て、パフォーマンスも上がります。

 

代謝も高くなっているので、身体も引き締まっていくのです!

 

正しいダイエットを行っている方は、リバウンドせずに楽しくダイエットを取り組めているのは、これが理由です。

 

だから運動が習慣となり、食事もしっかりと食べられています。

 

ただ痩せるだけではなく、痩せた先に叶うことまでも意識出来ると、取り組む行動は変わっていきます!

 

ダイエットをイベントのように短期間で行ってほしいのではなく、長期的に習慣の中に取り入れて、行ってほしいと思います。

 

そのためにもあなたにとって続けられる方法を見つけて、取り組み続けていきましょう!

 

正しい方法で、無理のないダイエットを行ってくださいね!

 

何よりもまず『続けられる』ことを大切にしてください。

 

そして今より、より良い毎日を過ごしていきましょう。

 

 

8月13日までの期間で、限定7名様まで体験を受け付けています。

 

残り4名様です!

 

運動が苦手な方、自信のある自分を作りたい女性からのご予約をお待ちしています!

 

体験のご予約は、公式LINEもしくは、お問い合わせフォームから『体験希望』とご連絡ください。

 

グローシィまで通えない方は、オンライントレーニングでも受け付けております。

 

友だち追加