こんにちは。
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。
いつもお読み頂き、ありがとうございます。
４月も始まって1週間が経ちました！
新しいスタートを切ることは出来ていますか？
このタイミングで新しいことにチャレンジするのは、とても良いきっかけになります。
４月から私も銀座SSL GYMで活動をスタートしました！
新しい環境で気持ちも新たに頑張っていきます。
環境はとても大切
自分がどんな環境にいるのか？はとても大切です。
例えば、周りにお菓子をたくさん食べる人がいる環境だと、お菓子を食べてしまいます。
でも逆にお菓子を全く食べない環境にいると、お菓子を食べる頻度は減ります。
運動も運動する環境に行けば、運動するようになります。
行かなければ運動はあまり出来ません。
大切なのは『環境を変えること』
『〇〇になりたい』という思いから、それを達成出来る環境に身を置くことが大切です！
あなたは今の悩みを解消させる環境に身を置くことが出来ていますか？
脚を細くしたい、くびれを作りたい、痩せたいけど、運動は苦手、、、と考えているなら私のところに来て頂ければ、そのお悩みを解消させることが出来ます。
なぜ身体が変わらないのか？の原因をお伝えして、その改善方法を自宅でも取り組めるトレーニング方法で導いていきます。
是非一度ご相談ください^ ^
