御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門
パーソナルジムGrowS’ty(グローシィ)
代表の今泉です。
ダイエットやボディメイクで
成果を出していくためには、
トレーニングや食事改善はすごく重要です。
グローシィでも成果を出されているお客様は、
トレーニングや食事改善をされて成果を出されています。
でも取り組むだけでは成果を出すことが
難しいこともあります。
それは目的をはっきりと持てているか?が
とても大切になってくるからです。
例えば『10kg痩せる』と目標を立てたとき、
なぜ10kg痩せたいのか?が大切です。
10kgを痩せることだけを目標にすると、
気持ちが続かず、挫折してしまう人が多いのです。
でも10kg痩せて、
『綺麗な姿で結婚式を迎える』
『スキニーを履く』
『綺麗に水着を着る』
など痩せたその先の目的を持っている方は、
成果を出してその身体を維持し続ける傾向にあります!
私はお客様の最善を考えて、
数字の変化へ導いていきますが、
その先の目的を達成して喜ぶ姿を何よりも
見たいと思っています!!
また一緒に喜びたいと思っています^ ^
そしてその目的を達成したとき、
あなたはどんな気持ちになっているでしょうか?
きっとワクワクして、
ポジティブな気持ちが増してくるはずです!
そうなると、
仕事やプライベートも
プラスな気持ちで取り組めるようになります。
その結果、仕事もプライベートも
良い変化へと繋がっていきます。
ダイエットやボディメイクは、
身体を変えることだけだと考えがちですが、
それだけではなく、
生活の質を高めていくことが出来ます!
私はトレーニングを通して
身体を変えるのは当然で、
その先のサポートまでしていきます。
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