こんにちは。

パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

私は女性ボディメイク専門で活動をしており、運動苦手な方や嫌いな方、なかなか下半身が細くならない、お尻が上がらない、痩せられないという方を対象に指導をしています。

私は8年前をきっかけにトレーナーとして、本気で周りの人をサポートしていきたいと思うようになりました。

もし興味ある方は、見て頂けると嬉しいです^ ^

それは8年前に祖父が亡くなったことがきっかけです。

当時から祖父と会うと、『拓馬元気か？仕事はどうだ？』と心配してくれて、元気そうで体調が悪いように見えませんでした。

（小さい時の私と祖父）

でも実際はほとんど歩いておらず、体調もあまり良くなかったと、亡くなったあとに話を聞きました。

私はそのとき、トレーナーとして活動していたのに、身体のケアや健康のサポートを全くしていませんでした。

亡くなってから何か少しでもしてあげられれば、もっと長生きしてもらえたかもしれない。と、死ぬほど後悔をしました。

でも『これをしたらどう思われるだろうか？』と周りの目を気にして、自分のやりたいことをせず、大切な人たちのサポートをしてきませんでした。

そうしていた中で、亡くなる前日に会いにいこうかなとふと思ったとき、『また今度でいいや』と先延ばしにして、その日の夜に心停止で病院に運ばれたと言われ、会えなくなってしまったんです。

その時に会いに行っていれば、何か出来たかもしれない。と思ったし、行動に移さなかった自分がすごく悔しかったです。

今まで育ててくれた人へ何も出来なかった自分を無力に感じましたし、情けなく思いました。

同じ後悔を二度としたくなかったので、それからコロナが流行るまでの4年間、毎週一人になった祖母の家に泊まりに行って、祖母のストレッチや祖父のお墓参りを毎週するようにしていました。

今は私も結婚をして、子供も産まれて、祖母の家の近くに引っ越しをしたので、週1回ひ孫を会わせにいきつつ、祖母のストレッチをしています。

祖母も今年で89歳です^ ^

8年経ってもまだまだ元気です！

自分が『やっておけばよかった』と後悔する前に行動に移していくことの大切さを8年前、祖父に気付かされて、自分が成長するきっかけとなりました。

自分自身も後悔しない行動をすることを心掛けるようにしています。

健康は何よりも大切だと私は考えて、健康でいるから趣味を楽しめたり、家族や友達、大切な人との時間が充実していきます。

美味しいものを家族や友人、大切な人と食べる食事は何よりも幸せだと思います^ ^

ダイエットをしていると、食べることにネガティブになってしまい、そういった時間を大切に出来なくて、悩んでいる方もいます。

また膝や腰が痛かったりと、健康的な身体でなければきっと人生は充実しません。

だからこそ、後悔しないために私に頼って頂けたお客様には全力でサポートをさせて頂いていますし、もっと頼って欲しいと思っています。

パーソナルトレーニングはハードルが高く感じる方もいますが、私は運動経験がなく、運動が苦手な女性を専門としています。

私が女性専門で指導をしているのも、運動経験がなく、初めてのダイエットで○イザップに通い、糖質制限をして痩せましたが、失敗してリバウンドをしていたお客様がいたことがきっかけです。

○イザップでのトレーニングで膝も痛くなり、辛いイメージしかなく、大嫌いでした。

私のパーソナルトレーニングで糖質制限ではない、３食お米を食べるダイエットで４ヶ月で体重−６.１kg体脂肪率−５.１％達成されて、トレーニングをしても膝が痛くならず、トレーニングが楽しくなり、笑顔も増えていたんです。

食べながらも身体を変えることや、楽しく運動を習慣にする方法があって、それを知らない方はまだまだ多いです。

そんな方が一人でも多く増えてくれて、今の人生がより充実して、楽しく感じてもらえるように私は関わっていける人のサポートを本気でしていきます！

身体が変わり、イキイキしていく姿を見て、悩んでいる人を成功に導き、一緒に成長していきたいと思っています。

だからこそ、ダイエットや身体作り、食事の改善方法でわからなくて悩んでいたり、健康を崩しているなら、後悔しないためのもあなたも私を一度頼って欲しいです。

必ずあなたにとって理想の身体へ導き、自信に溢れた毎日を過ごすサポートをしていきます！

私はこの過去があるから、

『健康な人を多く輩出する』

『後悔しない人生を歩んでもらう』

この２つをVISIONに掲げてサポートしています！

あなたの毎日がさらに充実して、楽しい人生を一緒に作っていきましょう♪

LINEやメールでのご質問はいつでも受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください^ ^