御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

トレーニングをスタートして４ヶ月が経つお客様。

元々学生時代、運動が苦手でスポーツテストの
腹筋(上体お越し)も１回も出来なかったそうです。

そんな方がトレーニングを始めて、
４ヶ月で体重−５kg達成されています！

出来なかった腹筋も
１０回×３セット出来るようにまで成長しています。

日々積み重ねて取り組まれた結果が、
４ヶ月経ち、過去の自分よりも痩せて
動ける身体にまで変えられています！

目先の成果でダイエットを考えていると、
中々成果を感じられずに挫折する方は多いです。

でも１ヶ月前、３ヶ月前、１年前と比べたとき、
今の自分がどれくらい成長しているか？が
大切だと私は考えています。

小さなことを積み重ねて、運動習慣を作り、
健康的な習慣を作っていくことが大切です。

お客様は運動が少しずつ好きになり、
自分でもスポーツクラブに通うようにまで
習慣が変わっています！

本当素晴らしいですよね！

このお客様はこれからまだまだ変わっていきます。

グローシィでトレーニングされる方は習慣作りをしている

パーソナルトレーニングと聞くと、
ハードルを高く感じて一歩踏み込めない方は
結構多いと思います。

『綺麗な人が受けるもので、私なんかが受けて良いのか？』

こう思ってしまう人も結構います。

そんなことはなく、グローシィでは、
先ほどお話ししたような腹筋が出来ない方が、
トレーニングをして運動習慣を作っています。

学生時代、運動をしていたという人より、
文化部の吹奏楽部や美術部だった方が
正しい知識と方法を学びながら、
トレーニングされている方がほとんどです！

ハードルが高く感じるかもしれませんが、
ゆっくりと自分のペースで運動を作り、
長期的に運動習慣を作っています。

あなたももし、長期的に運動習慣を作って、
引き締まった健康的な身体を作りたいと思っているなら、
一歩踏み出してやりたいことにチャレンジしてみましょう！

きっと新しい発見があり、
このお客様のように健康的に身体を変えていく
気付きを得ることが出来るはずです！

2月20日(日)&23日(水)脚痩せ体験会

2月20日(日)と23日(水)２日間限定で、
脚痩せ体験会を４枠限定で行います。

脚が細くならずに太くなるのは、
トレーニング方法が間違えているからかもしれません。

脚が細くなるために、必要なポイントを
この体験会でお伝えさせて頂きます。

2月20日(日)
①12:00〜13:30
②14:00〜15:30

2月23日(水)
③10:00〜11:30
④12:00〜13:30

この４枠のみ募集させて頂きます。

ご希望の方は、
公式LINEもしくは、お問い合わせから
『脚痩せ体験希望①12:00〜』と
ご希望のお時間と一緒にお送りください。

必ず脚痩せを達成させるための
ポイントをお伝えさせて頂きます。

ご質問もお気軽にご連絡ください。