こんにちは。
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

今年の営業がスタートして、トレーニング初めのお客様もどんどんいらしています。

今年も引き続きサポートさせて頂きますので、宜しくお願い致します！

今日はこれから今年からスタートされる2名のお客様のセッションも控えています。

結婚式に向けて頑張られる方

糖質制限をして食べることにネガティブなイメージを持たれている方

しっかりとサポートして、良い習慣と身体へと導いていきます。

また、先月からトレーニングをスタートされて１ヶ月が経ったお客様もいます。

年末年始は毎日のように会食があり、食事のコントロールが出来ませんでした。

体重は変わらりませんでしたが、ウエストは−３.５cmの成果を出されています！

素晴らしいです^ ^

体重を落とすことが全てだと考えてしまう方も多いですが、身体を変えていく上で、体重が変わらなくても身体のラインやサイズダウンを叶えることは可能です！

正しいトレーニングと、普段から姿勢を意識することで、身体のラインは変わります。

数字を追うと、モチベーションの上がり下がりが出てしまう方も多いので、意識をしすぎずに見た目の変えていけるように心掛けてみましょう！

そうすると、自然と体重も落ちていきます。

この考え方を持てるようになれば、食べても体型を維持出来るようになり、楽しく食べて体型も維持していくことが出来ます♪

その方法を方法を身に付けることが出来れば一生物です。

1月14日まで60分体験無料で行なっておりますので、お気軽にご体験ください。

1月お年玉キャンペーン！

体験希望の方は『体験希望』とご連絡お待ちしています！

ご質問やご相談もお気軽にご連絡ください。