御茶ノ水,神保町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門
パーソナルトレーニングジム
GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

お客様から嬉しいご報告を頂きました。

（※写真はトレーニング前に撮影）

写真を撮って比べてみると、
ヒップアップを実感されています！

素晴らしい変化ですよね。

期間は17日後なので、
3週間経っていない状態でこれだけの変化です。

どんなハードなトレーニングをしているのか？と
気になるかもしれませんが、
スクワットはしていません。

バーベルも担ぎませんし、
マシンも使っていません。

自分の体を使ったトレーニングのみで、
これだけの変化を出されています！

体を変えるということは、
『正しく動かすこと』が重要です。

辛いトレーニングを頑張っていても
お尻に効かなければ、意味がありません。

正しくお尻の筋肉を使って、
トレーニングすることで、
下半身が引き締まり、お尻が上がっていきます！

膝や腰にも負担がかからなくなるので、
怪我のリスクも下がっていきます。

あなたも辛いトレーニングを頑張るのではなく、
正しく動かして効かせるトレーニングを
行ってくださいね！！

このお客様はまだまだ変わります！

引き続き頑張っていきましょう。

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