御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門
パーソナルジムGrowS’ty(グローシィ)
代表の今泉です。
この前ブログで、
偏頭痛の改善方法をご紹介しました。
梅雨の時期の偏頭痛改善方法
姿勢を意識して過ごすことで、
偏頭痛や肩こりは解消していきます。
先日、偏頭痛に悩むお客様へ
改善トレーニングをして、
嬉しいご報告をいただきました!
『台風が近づくと、絶対に頭が痛くなるんだけど…
首回り、胸のストレッチのおかげで頭痛が起きませーん!』
嬉しいご報告を頂き、
私もすごく嬉しいです!!
気圧の変化で必ず頭痛に悩んでいたお客様。
でも胸と首のエクササイズを行い、
気圧の変化があっても偏頭痛が起こらずに
過ごすことが出来ました。
素晴らしいですね。
偏頭痛で悩んでいるお客様の指導を
することも多いのですが、今のところ
100%偏頭痛を解消しています!!
頭痛は仕事も家事も
何も出来なくなるので本当に嫌ですよね。
薬に頼らないといけないというのも
身体にあまり良くないので、
飲みたくないという方も多いです。
薬は健康面を考えると、
あまり取らないほうが良いものです。
薬に頼らなくても、
偏頭痛を解消することは可能です!
そのためにも、
胸のストレッチや普段の姿勢を意識して
過ごすようにしていきましょう!
次回以降、
偏頭痛を解消するエクササイズを
ご紹介していきますね。
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