初めてのトレーニング、2ヶ月でウエスト−７cm！！
体重 ５６kg⇒５２kg（−４kg）
体脂肪率 ３１.１％⇒２８.２％（−２.９％）
ウエスト ８０cm⇒７３cm（−７cm）
①今泉のパーソナルトレーニングを受けた理由はなぜですか？
ジムの経験・トレーニングの知識がなく、
体を変えるための取り組み方がわからない状態だった。
そんな時、マシンではなく、自分の体を使う方針を知り、
自分にもできるかも、やってみたいと思った。
糖質制限をしない健康的な食事指導にも興味があったから。
②どんなお悩みがありましたか？
産後のウエスト〜下腹部〜お尻にかけてのたるみ。
体型を隠すお洋服を選びがちで、着たいお洋服が着られなかった。
③今泉の対応はいかがでしたか？セッション前に不安はありませんでしたか？
誠実な対応、柔軟で前向きな思考が印象的。
質問に対して、根拠を示して回答してくださる。
今は何が課題で、どう変えていけばよいかが理解しやすい。
行動を批判することは決してなく、今後のよりよい対応を教えてくださる。
初めてのトレーニングのため、ついていけるか、続けられるか、
やや不安はあったが、体験レッスン、トレーニングを通して不安は全くなくなった。
④今泉のセッションを受けて、どのような変化が起こりましたか？指導の感想は？
2ヶ月で体重−４kg・ウエスト−７cm、体を正しく動かすことで体は変われることを知った。
子供が、ママキレイになったと喜んでくれた。
食生活を整えることで、お菓子を食べたいと思う事がなくなり、お肌の調子も良くなった。
体を動かす事が楽しくなり、前向きに生活ができるようになった。
この生活を続けていけば、太ることはないと感じている。
⑤今泉の指導を他の女性へおすすめしますか？どのような女性におすすめしますか？
自己流ダイエットで痩せてはリバウンドをしてしまう方、
ジムやパーソナルトレーニングに興味はあるけれど、不安で一歩踏み出せずにいる方。
今泉さんを信じて取り組めば、理想の自分に近づけるはず！
