御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。
トレーニングを始めて1ヶ月半のお客様。
最低数値が出たと嬉しいご報告を頂きました!
これで−4.5kg達成です。
本当に素晴らしい!
2歳の小さなお子さんがいるので、子育てをしながら頑張られています。
お子さんがいると、自分のことを後回しにしてしまうのは仕方ありません。
でも出来ないと諦めずに、その中で出来る最善を考えて取り組まれています。
ダイエットは生活環境によって取り組み方は違います。
独身の方とお子さんがいる方だと、自分に使える時間が違うため、成果のペースも違います。
それを考えずに無理なダイエットを行ってしまうと、リバウンドに繋がったり、『子供がいるから無理』とマイナスな考えになってしまうのです。
そうではなく、今の現状での最善を考えて取り組むことが大切です。
お子さんがいる場合、自分の時間が作れるときに少し運動をしたり、食事を丁寧に作ってみたりとすれば良いのです。
無理に頑張りすぎずに取り組めれば少しずつ成果を出せて、リバウンドもしません。
また、どうすれば痩せるのかのポイントを掴むことも大切です!
このお客様はストンと一気に1kg体重が落ちました。
落ちたのには理由があり、それが分かればそれを取り組み続けていくことで、痩せやすくなっていきます。
今回の場合、『夕飯を早く食べられたこと』と『早く寝られたこと』で体重が落ちたとお客様も感じています。
この2つはダイエットではすごく大切なポイントです!
それに気付ければ、あとはその取り組みを習慣にしてけば、身体は変わっていきます。
出来ることを頑張るのも大切ですが、小さなお子さんがいて、子育てしながらのダイエットは、ポイントを掴んで、効率良く痩せることが出来ます!
グローシィでは小さなお子さんがいても一緒にお越し頂いて、トレーニングが可能です。
子供を理由に諦めずに、ダイエットを頑張りたいという方、私がしっかりとサポートさせて頂きますので、お任せてください。
8月13日までの期間で、限定7名様まで体験を受け付けています。
残り6名様です!
運動が苦手な方、自信のある自分を作りたい女性からのご予約をお待ちしています!
体験のご予約は、公式LINEもしくは、お問い合わせフォームから『体験希望』とご連絡ください。
グローシィまで通えない方は、オンライントレーニングでも受け付けております。