こんにちは。

パーソナルトレーナーの今泉拓馬です！

いつもお読み頂き、ありがとうございます。

ダイエットをしたり、身体作りを周りの人と比べてしまう人は意外と多いのではないでしょうか？

『〇〇さんは３ヶ月でこれだけ痩せた』

『私は３ヶ月でそこまで痩せられていない』

そう考えてしまってネガティブになることもあるのでは？

話が変わりますが、先日奥さんが出掛けていて、私1人で子供のお世話をしていました。
（当たり前か。笑）

普段任せっきりなので、離乳食からお風呂、寝かしつけて終わった！と思って部屋を見たら、おもちゃで部屋が散らかっていたことにびっくりです(笑)

片付けないと！と休む間のなくやることがあることに気付かされました。

奥さんに本当に感謝ですが、世の中のママさんたちも本当にすごいと尊敬します。

そんな人たちが痩せて綺麗になりたいと思ったときに、他の人と同じように取り組むのは無理だと改めて感じました。

『産後ダイエット成功した！』などのSNSも見たりしますが、それはその人であって、あなたは違うし、周りと比べる必要もないと私は考えています。

自分と子供とのペースで健康的な習慣を作りながら、身体を変えていけば良いと思います。

誰1人同じ生活習慣の人はいません。

生活習慣が違っているので、取り組み方も違って当然で、『自分には出来ない、、』ではなく、自分の出来るペースで取り組めば良いんです^ ^

ダイエットや身体作りには、正解はないですし、頑張るものではなく楽しむもの！

子育てしている方なら、子供との時間を楽しみながら出来ることを取り組めばOK！

子育てしていなくても、自分の生活スタイルに合わせて自分のペースを作っていきましょう♪

その積み重ねで身体は必ず変わっていきます。

毎日と人生を充実させるための出来ることに目を向けながら、小さな積み重ねをしていきましょう！

無理に頑張っている方が、1人でも自分のペースで取り組んで成果を出していけるようになってもらいたいと思っています。

またそんな方をサポートしていきます！

ーーーーー

春までの2ヶ月で成果を出したい方に向けたダイエットプランをご用意しました！

後悔せずにチャレンジされたい方、一度ご体験ください。

ーーーーー

2月は初回体験60分2,200円で受け付けております。
※残り３名様です！

こちらも残り２名様です！

オンラインで30分間無料カウンセリングも可能ですので、お気軽にご相談ください。

ーーーーー

お問合せは、公式LINEもしくは、お問い合わせフォームから『体験希望』『無料カウンセリング希望』とご希望をご連絡ください。