御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

 

8月も終わり、9月がスタートしました。

 

あっという間に今年も残り4ヶ月です。

 

8月は新しく7名のお客様がトレーニングをスタートされています。

 

トレーニングが初めての方や、
リバウンドしてしまった方など、
色々な方がいますが、
下半身を引き締めたいという要望が圧倒的に多いです。

 

下半身が引き締まらないと悩んでいる女性は多いと思います。

 

ですが正しく身体を動かすと、
お尻が引き締まって上がってきます。

 

実際にトレーニングをスタートした
2人のお客様のお写真ですが、
1回目のトレーニング後、
2回目のトレーニング後でこれだけの変化が出ます。

 

トレーニングを行うと、
下半身は引き締まりやすくなります。

 

お尻を使ってトレーニングを反復させることで、
お尻の筋肉が使われて、キュッと引き締まります。

 

1回や2回のトレーニングでこれだけの成果が出るのは、
正しくトレーニングを行えているからです。

 

お尻の筋肉をしっかりと使っていくことで、
お尻は締まって上がります!

 

積み重ねていくことで、
綺麗なお尻から太ももが作られて定着していきます。

 

無理にマシンを使ったトレーニングをしても
引き締まりませんし、
運動をせずに日常生活だけでも引き締まりません。

 

マシンを使うことが大切ではなく、
正しいフォームを身につけながら、
身体を動かしていくことが大切です。

 

あなたは正しいフォームでトレーニングを取り組めていますか?

 

正しいフォームでポイントを抑えて取り組めれば、
下半身は引き締まり、お尻は上がっていきます。

 

ご質問はお気軽にご連絡ください。

 

体験ご希望の方は『体験希望』とご連絡ください。

 

ご連絡はお問い合わせフォームまたは、
公式LINEからご連絡ください。

 

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