御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

以前のブログでご紹介したお客様から、BeforeAfterのお写真を頂いたので、ご紹介します。

（※お客様から掲載の許可を頂いています。）

以前ご紹介したブログはこちら！

夏に向けてどんどん成果を出されています！

見た目が圧倒的に変わって、すごく綺麗になられています。

このお写真を頂いたとき、頑張られている姿を見てきたので私もすごく嬉しいかったです！

おめでとうございます！

8ヶ月で−８.８kgなので、短期間での劇的な変化ではない分、変化しているのか？と疑問に思っていたそうですが、このように過去と比べると圧倒的な変化を出されています。

積み重ねがすごく大切で、それが習慣になれば身体は必ず変わっていきます。

プラスして、コツコツ取り組んでいることでリバウンドしにくい身体にもなっています。

このお客様はお酒が好きですが、止めることはしていません。

それはお酒よりももっと改善していくところがあったからです。

このお客様は元々朝ご飯を食べないで、1日をスタートしていました。

朝ご飯を食べるようにして、たんぱく質を心掛るなど、他に必要な痩せるためのポイントの改善をしてきました。

その結果が−８.８kgです！

本当素晴らしい。

なので、ダイエットをスタートしたときよりも食べる量は増えています！

ダイエットは食事を我慢することだと思っていませんか？

その考えがあるなら、気を付けたほうが良いかもしれません。

このお客様の場合、これ以上体重を落とす必要はないので、これからは数字を意識せずに身体のラインを綺麗にしていくトレーニングをメインに取り組んでいきます。

身長と体重のバランスを考えた上で、体重を意識しないで、トレーニングを行うことは健康面から考えると大切になります。

こうやって小さな積み重ねをして、健康で綺麗な身体になり、新しいことに一歩踏み出して、チャレンジされているお客様を見ることが出来て、私がすごく幸せです。

ありがとうございます。

これからまだまだ引き締まって、綺麗な身体に変わっていけます。

『細く長く』を大切にコツコツ取り組み続けていきましょう！

今までで一番痩せられた身体になって、今年の夏は楽しい夏になりそうですね^ ^

あなたも同じように身体を変えて、楽しい毎日を過ごしたいなら、ぜひ何かに一歩踏み出してみてください。

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