太もも痩せ、ヒップアップを実感！

御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

パーソナルトレーニングを始めて、
２ヶ月が経つお客様が成果を
感じられてきたのでご紹介します！

お客様自身でも太ももの引き締まりと、
ヒップアップを実感されています！

写真で見ての通り、
お尻に丸みが出てきて、
太もももスッキリされてきています！

スキニーも以前よりスッキリして履けるようにまで変化！

元々自宅でトレーニングをされて、
ダイエットを頑張っていましたが、
体重が落ちて痩せても上半身ばかり落ちて、
下半身が痩せることはあまりありませんでした。

それがお悩みで今回トレーニングをスタートされています。

コツコツトレーニングを取り組んで、
ウォーキングでもお尻を使えるまでに成長しています。

この調子でトレーニングを続けていけば、
さらにスッキリと下半身も引き締まり、
スキニーもさらにスッと履けるようになっていきます！

まだまだこれからが楽しみです！

このお客様のように
下半身だけ痩せないという方は結構多いです。

下半身だけ痩せないのには理由があります。

それは、お尻が使えずに太ももばかりを
使っていることが原因で、
太ももの筋肉(前・外)が張ってしまっているのです。

お尻ではなく、
太もも(前・外)を普段から使っていることで、
下半身が痩せない原因を作っています。

太ももを使っている状態でトレーニングをしても、
下半身は細くならず、太くなってしまいます。

まず第一にお尻が使えるようになることが大切です！

お尻が使えていないのに、
バーベルを使っても太くなるだけなので、
逆効果です、、、

太ももを細くしたいなら、
まずはお尻のインナーマッスルから
トレーニングを行っていくこと！！

さらにマシンを使わずに自重トレーニング(自分の体)で
身体の使い方を覚えることが大切です！

それだけで下半身はスッキリして、
細くなっていきます。

お尻のインナーマッスルトレーニングや
自重トレーニングの方法を知りたい方は、
今月９月中までに頂けた方限定で、
90分体験3,300円(税込)で受けることが出来ます！

ご希望の方はお問い合わせフォームまたは、
公式LINEより『体験希望』とご連絡ください。

グローシィでトレーニングを受けられない方も
いらっしゃるので、そんな方などにも健康的に痩せて、
下半身を引き締める方法をお伝えしていこうと、
現在オンラインサービスを構築中です！

現在『下半身痩せ、くびれ作りのトレーニング』と
『食事勉強会』をオンラインで行っていける形を作っております。

ご興味ある方は、
サービスが出来ましたら公式LINEで
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