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私は、トレーニングを通じてあなたが笑顔で楽しい毎日を
過ごしていける体へ導いていきます。

 

あくまでも私のパーソナルトレーニングは、
あなたが健康な体で、笑顔で楽しい毎日を過ごしていくための手段です。

 

痩せることであなたのなりたい姿に近づけば、
自分に自信が持てて、毎日がきっと楽しくなります。

 

私はあなたが後悔せず、健康で楽しい毎日を過ごして欲しいと願っています。

 

辛いと感じるストレスなダイエットを現在していて、
あなたが理想とするきれいな体が手入らないなら、
私に一度ご相談ください。

 

食べながら痩せるあなたに合った
ダイエット方法を提案させていただきます。

 

私のパーソナルトレーニングは、
きれいな姿勢作りと楽しみながら美味しく食べる食事改善を
メインに行っていきます。

 

きれいな姿勢作りは、辛いトレーニングや有酸素運動はさせません。

 

なので、マシンやダンベルを使わずに、
自分の体を使って整えるトレーニングをしていきます。
(※ご希望があれば、ウエイトトレーニングも指導致します。)

 

また、私の性格が真面目です。

 

なのでトレーニング内容も真面目です。

 

わかるように、わかるまで丁寧にお伝えしていきます。

 

『しっかり学びたい』『正しく見てほしい』

『どうして?』『なんで?』という疑問にお答えしながら進めていきます。

 

真剣に受けたい方にオススメです。

 

お客様からは理論的で丁寧な指導をしてくれると言っていただけます。

 

運動が苦手な方でも真剣に受けたいと考えているなら、
あなたのペースに合わせてお伝えしますので、ご安心ください。

 

運動が初めてな70代女性の方や、
80代女性の方もトレーニングを受けられています。

 

きれいな姿勢を意識することで、普段の意識が変わっていきます。

 

普段からの意識が変わると体が整い、
引き締まりやすい体の土台が作られます。

 

痩せないのは食事の量や運動量ではなく、質の問題です。

 

歳を重ねていくと、ホルモンバランスや筋肉量も変わっていきます。

 

若い頃の20代と同じ方法で頑張っていても、
昔と体は変わっているので、痩せにくいままです。

 

50代からは運動量を増やすのではなく、
質を高めたトレーニングが大切です。

 

また、楽しみながら美味しく食べる食事改善は、
食事を減らして我慢するのではなく、
栄養バランスを整えてしっかりと食べていきます。

 

大好きなお菓子や甘い物も禁止ではなく、
食べながら体を変えていく方法をお伝えしています。

 

これは、あなたのように食事を我慢をしながら取り組み、
リバウンドしてしまう方なども無理なく取り組める方法です。

 

ダイエットが楽しく、健康的に体を変えることが
出来るようにと独自で考案しました。

 

食事の食べる方法を身に付けることが出来たら、
好きな物を食べても痩せることは可能です。

 

体が変わって幸せ

 

美味しいものを食べて幸せ

 

大切な人と食事する時間を楽しめて幸せ

 

この些細な幸せが何よりも大切だと私は思っています。

 

そんな小さな幸せを1人でも多くの人に感じていただきながら
体づくりをサポートしていきます。

Before⇒After

お名前T.H様 ご職業会社員 年齢56歳女性

1年間全く変わらなかった体重が3ヶ月で-4.7kg!!ウエスト-6㎝!!

3ヶ月が経過しましたが、最高で6kgの体重減。

半年後には、-10kg達成!!

パッツリだった会社の制服に余裕が出てきました。

食べても体重が減少していき、体重計に乗る楽しみもできました。
●この方の全てのお声を読む

お名前甘利真紀様 ご職業主婦 年齢29歳女性

3ヶ月で−6.5kg!!体脂肪率−8%達成!!

旅行大好きで食べ過ぎちゃったりした私でもこの結果!

ダイエットは私生活、食生活にメリハリをつける事が大切だと思いました。

●この方の全てのお声を読む

お名前南知寿様 ご職業会社員 ご年齢30歳女性

夢だった肩甲骨も出てくれた!!

体重 52.6kg⇒46kg(-6.6kg)

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ヘアメイクさんに鎖骨と姿勢が綺麗だと誉められました!!

友達も背中がきれい!って写真をたくさん撮ってくれました!

親族も友達も身体きれい!言われて、本当に頑張って良かったと思いました。

とにかくとにかくトレーニングして良かったです!!!!

名前 M.T様 ご職業 主婦 年齢 54女性

これからは『一生リバウンドしない身体とマインド』を手に入れる!
  

3ヶ月での効果

体重 42.2kg⇒39.9kg(-2.3kg)

体脂肪率 22.9%⇒18.9%(-4%)

●この方の全てのお声を読む

名前M.S様 ご職業着付師 年齢43歳女性 お住まい船橋市

ウエスト-10.5㎝!!初めてスリムジーンズを買いました!
 

3ヶ月での効果

体重 58.8kg⇒54.1kg(-4.7kg)

体脂肪率 29.9%⇒24.9%(-5%)

ウエスト 74㎝⇒66㎝(-8㎝)

5ヶ月での効果

体重 58.8kg⇒54.1kg(-4.7kg)

体脂肪率 29.9%⇒23.3%(-6.6%)

ウエスト 74㎝⇒63.5㎝(-10.5㎝)

●この方の全てのお声を読む

※全てのお客様のお声【こちらから】ご覧ください!!

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このようにストレスなく、健康的に引き締めることが出来ています!

 

私のパーソナルトレーニングを受けることで、
楽しく美味しく食べながら
健康的に引き締まった体を叶えることが出来ます!

 

私はあなたのお悩みに寄り添って、
私が出来ることを全力でサポートさせていただきます。

このような方お待ちしています

体重だけを落としたいと考えている方短期間の改善をご希望の方受ければ痩せられると簡単に考えている方への指導は大変申し訳ございませんが、お断りさせていただきます。

・本気で体を変えたい方

・健康できれいな体を手に入れたい方

・健康的に痩せたい方

・体重よりも体のラインを本気できれいにしたい方

・自分に自信を付けたい方

・旦那・友人・職場の人に綺麗になったと心から言われたい方

・周りの人が振り返るような人に本気でなりたい方

このようにお考えの方、是非お問い合わせください。

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健康で引き締まった体を目指します!

健康を意識しながら、あなたが理想とするきれいな体を
パーソナルトレーニングで作りませんか?

 

スポーツクラブに通い始めて1年が経ち、
筋力はついたものの、体重がなかなか落ちない。

 

苦手な筋トレやウォーキングをするのが
ダイエットだと思って頑張っている。

 

我慢をして食べないけど、なかなか痩せることが出来ない。

 

無理なんじゃないかと、諦め掛けていませんか?

 

そのままでは娘さんも悲しんでしまいますよ。

 

心が折れるダイエットと必死の有酸素をやらずに、
食事改善と姿勢作りで体は必ず変わります!!

 

今のまま続けて10年後、20年後、
あなたの理想の体や生活へ近づくことは出来ますか?

 

あなたが悩んでいる肩凝りや偏頭痛も改善させて、
健康的で引き締まった体を目指したいなら、
運動量を増やすのではなく、運動の質を高めた
トレーニングをしていきませんか?

 

ボディメイクをどんなに頑張っていても、
やり方を間違えていたり、
運動量を増やしているだけでは結果は出ません。

 

正しいトレーニングと日常生活の見直しをしていけば年齢や体質など関係なく、

『今よりも健康的で引き締まった体、お腹周り・下半身を手に入れいること』

『きれいな姿勢を手に入れること』

『理想の体、生活を手に入れること』

は実現出来ます。

 

体を変えるには、トレーニングだけでは無理です。

 

普段の姿勢の見直しや食事改善も重要になります。

 

特にきれいで正しい姿勢を作ることはとても重要です。

 

きれいで正しい姿勢を作ると、
体は引き締まりやすくなり、
痛みのない健康な体になれます。

 

何よりも体を変えていくにあたって、重要なことがあります。

 

それは『楽しむこと』『続けること』です。

 

それに気が付いていない人、気付いているけど出来ない人は多いのです。

 

このパーソナルトレーニングで大切なことに気が付けて、
実践出来るきっかけになればと思います。

 

また、正しくトレーニングや習慣を変えていけば体は変わります。

 

自分の体が変わると、気持ちも変わり、毎日が楽しくなります。

 

そのために、自分自身や日常生活と向き合うことがとても大切です。

 

周りの人に褒められたり、周りの人に影響を与えるような
健康できれいな体を手に入れませんか?

 

そしたら『ワクワクして笑顔で楽しい毎日』になります。

 

一緒にワクワクした楽しい毎日を作りましょう!

本気で体を変えたい方!お待ちしています☆

目的はなんでも構いません。

 

ですが、本気で体を変えたい方に受けていただきたいと思っています。

 

それは私が本気だからです。

 

私はあなたがこれから先、健康で笑顔で楽しい毎日を
過ごせるように導いていきます。

 

でも、私だけが本気になってもあなたの体は変わりません。 

 

あなた自身が自分と本気になって向き合うからからこそ、体は変わります。

 

本気で体を変えたい!!あの頃の体を取り戻したい!!
そんなあなたをサポートします。

 

 だからこそ、こんな方はお断りをしています。

・体を変えるのに本気でない方

・食事を変えずにトレーニングだけで痩せようと考えている方

・ゆるくトレーニングをしたい方

・簡単に体を変えられると考えている方

・短期間で効果を出したいと考えている方

・ただトレーニングをしたいだけの方

それ以外にもこちらからお断りする場合がございます。

 

このようにお考えの方、

・本気で体を変えたい方

・健康できれいな体を手に入れたい方

・健康的に痩せたい方

・体重よりも体のラインを本気できれいにしたい方

・自分に自信を付けたい方

・旦那・友人・職場の人に綺麗になったと心から言われたい方

・周りの人が振り返るような人に本気でなりたい方

 このような気持ちで受けることが出来る方をお待ちしております。

効果がなければ、100%全額返金いたします。

パーソナルトレーニングをやりたいが一歩踏み込めずに悩んでいるのは、
『効果が出なかったらどうしよう…』
『お金が無駄になってしまう…』

という損をしたくないからではないでしょうか??

 

大切な時間とお金を使って何も変化がない、
効果が出ない、と思うときっと不安になります。

 

その不安は全額返金保証という形で取り除かせていただきます。

 

週1回3ヶ月休まずにトレーニングをして、
体に効果・変化がなければ全額返金致します。

 


週1回以上のパーソナルトレーニングを12回以上継続し、
私の指導を守ったにもかかわらず何の体型の変化もなく、
ご満足いただけなかった場合は遠慮なくお申し出ください。


●その際、理由は一切お尋ねしません。

●指導を守られていないのに変化が出ない場合は返金いたしかねます。

 

今まで返金のお申し出を受けた事は一度もございません。

 

始めるのに早いも遅いもありません。 

 

決断したときがスタートです。

 

あなたからのお問い合わせを心よりお待ちしています。 

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パーソナルトレーナー今泉拓馬

今泉のトレーニング『メリット・デメリット』は【こちらから】
 

 

お問い合わせ・トレーニングのお申込みは下記よりお願いいたします。

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