今年も残り1ヶ月。

 

2020年はどんな1年でしたか??

 

今年は運動する機会もあまり作れずに
ダイエットが出来なかったという方もいるかもしれません。

 

コロナウイルスで生活の仕方が変わっていく中で、
今の状況で出来ることを考えてダイエットをしていくこと必要です。

 

コロナウイルスは、早くても2〜3年で落ち着くと言われて、
落ち着いたらダイエットをしよう!という考えでは、
その前にきっと健康を害することになるかもしれません。

 

今出来ることは何かをぜひ考えて、運動習慣、健康習慣を作ってくださいね♪

 

『変わりたい!健康になりたい!綺麗になりたい!』
目標はなんであれ、あなたが叶えたい夢に対して
そこまで私が導いていきます。

 

まずはお気軽に初回トレーニング体験&カウンセリング、
オンラインカウンセリングでご相談ください。

活動場所

月曜日 R-EVOLUT SPORTS柏
14:30〜21:30(19:00〜,18:00〜残り2枠)

火曜日 BODY CRUSH横浜
14:00〜21:00(18:00〜残り1枠)

水曜日木曜日 ご予約いただけません。

金曜日 BODY CRUSH横浜
14:00〜21:00(15:00〜,18:00〜残り2枠)

土曜日 R-EVOLUT SPORTS柏
16:00〜21:30(16:30〜,18:30〜残り2枠)

日曜日 FOLEフィットネスクラブ豊洲
13:00〜17:00(まだ空きがございます)

ご希望の店舗とお時間を合わせて
パーソナル『初回体験希望』とご連絡ください。

bottum

オンラインダイエット

運動をしても中々痩せられない場合、
食事を改善しない限り痩せることは難しいです。

 

頑張っても中々痩せられないなら、
一度食事の見直しをしてみてはいかがでしょうか??

 

オンラインダイエットは、食事改善をメインに行います。

 

LINEで食事の報告をいただき、日々の改善を目指します。
※毎日24時間LINEしていただいても大丈夫です。

 

また月に2回zoomを使って、ダイエットのポイントについて
お話をしていきます。

 

《zoomの内容》
・ダイエットがうまくいかない理由

・痩せる食事の方法

・おやつにオススメなもの

・朝ご飯・お昼ご飯はどんなものを食べると良いか

 

などなど、今まで痩せなかった理由と痩せるための方法を
講義のように一緒に勉強しつつ、実践していただきます。

 

自分の知識として身につけていけていってください。

 

このようなあなたにオススメします。

✔️忙しくてジムに通えない方

✔️コロナウイルスでジムに通うのが怖い方

✔️子供がいて自分の時間を作れない方

✔️遠方でトレーニングを受けるのが難しい方

✔️一人ではダイエットを続けられない方

✔️それでも諦めず、健康な体・食習慣を作りたい方

このようなことでお悩みの方は、
ぜひ一度カウンセリングでご相談ください。

 

痩せないお悩みを解消させていただきます!

 

【詳しい内容はこちらをご覧ください】

ご希望の方はこちらから『オンライン希望』とご連絡ください。

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