活動場所

月曜日 R-EVOLUT SPORTS柏
14:30〜21:30

火曜日 BODY CRUSH横浜
13:00〜17:00
FOLEフィットネスクラブ豊洲
18:30〜22:00

水曜日木曜日 ご予約いただけません。

金曜日 BODY CRUSH横浜
13:00〜17:30

土曜日 R-EVOLUT SPORTS柏
16:00〜21:30

日曜日 FOLEフィットネスクラブ豊洲
13:00〜19:00

 

ご希望の店舗とお時間をご連絡ください。

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体験をご検討されているお客様へ

【こちらをご覧ください】

オンラインダイエット

ダイエットで運動と食事は『2:8』と言われています。

 

痩せたいなら食事の改善で8割の効果を出せるということです。

 

頑張っても中々痩せられないあなたは、
食事の見直しをしてみてはいかがでしょうか??

 

オンラインダイエットは、食事改善をメインに行います。

 

LINEで食事の報告をいただき、日々の改善を目指します。

 

また月に2回zoomを使って、ダイエットのポイントについて
お話をしていきます。

 

《zoomの内容》
・ダイエットがうまくいかない理由

・痩せる食事の方法

・おやつにオススメなもの

・朝ご飯・お昼ご飯はどんなものを食べると良いか

 

などなど、今まで痩せなかった理由と痩せるための方法を
講義のように一緒に勉強しつつ、実践していただきます。

 

自分の知識として身につけていけていってください。

 

【詳しい内容はこちらをご覧ください】

ご希望の方はこちらから『オンラインを希望します』とご連絡ください。

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