週1回60分のトレーニング、半年で−7kg達成!

こんにちは。 パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。   私は銀座で女性ボディメイク専門で活動をしており、運動が苦手な方や嫌いな方、なかなか下半身が細く … 続きを読む 週1回60分のトレーニング、半年で−7kg達成!