今年中に成果を出したいあなたへ
頑張っているけれど、 なかなか痩せられない。 今年中に痩せて 綺麗な身体を作り、 自信を付けたいあなたへ ウエスト、下半身太り、浮腫が気になる…
ダイエットは未来への投資
ウエスト、下半身太り、浮腫が気になる
ある一定の体重からなかなか落ちない
リバウンドしやすい
過度な食事を制限するダイエットをしたことで身体に異変が起きた
このようなことで悩んでいるあなたへ
身体にストレスを与えず、健康的に痩せませんか？
自分に自信を付けて、
着たい洋服を悩まず着れる身体を目指しませんか？
今のままでは健康も害してしまいます
私のパーソナルトレーニングは
あなたのそのお悩みを解消出来ます
苦手なマシントレーニングをせずに
糖質を食べて痩せる食事方法と
綺麗な姿勢作りで身体は変わります
綺麗な姿勢を作ることで、あなたがずっと悩んでいる
肩こり、偏頭痛も改善していきます
健康的に引き締まった身体を作り、
一緒に自信に満ち溢れた毎日を過ごしませんか？
楽しく丁寧に納得いただきながら、健康的に痩せた身体へ導きます
今泉拓馬のトレーニングが選ばれる理由
あなたが辛い、嫌いと思うようなトレーニングはしません
無理をするのがダイエットと思っているあなた、
『楽しい！』『面白い！』『学びがある！』『これなら続けられる！』というものをお伝えします
今のあなたにとって『続けられる』と思うペースと方法で
健康的に痩せた身体へ導きます
１回のトレーニングをどれだけ頑張るかではなく、
習慣をどれだけ変えていけるか？にポイントを当てています
正しく身体を使うことで普段から意識し、質の高い生活を過ごしていきます
健康な習慣を身に付ければ、ウエストと下半身は引き締まりダイエットは成功します
私のトレーニングを受けて、
引き締まったウエストと下半身・綺麗なデコルテと背中を
手に入れているお客様が多くいらっしゃいます
３ヶ月の平均効果は、体重−４.５kg体脂肪率−５％
（※個人差はあります）
私が一番大切にしていることは、
あなたが心から笑顔になって過ごしていただくことです。
あなたが自信に満ち溢れた笑顔になっていただくために、
丁寧でわかりやすく指導させていただきます
普段から意識をした姿勢作り
大切なのは、日常の意識
身体が引き締まりにくいのは、普段の姿勢が原因、、
姿勢を変えるだけで、あなたのお悩みのウエスト・下半身などは引き締まって解消します
また、肩凝り・偏頭痛もきれいな姿勢を作ると改善していきます
詳細は画像をクリック
マシンを使わないトレーニング
マシントレーニングは最初はしません
健康的な体を目指すには継続することです
あなたでも継続出来る自宅で簡単トレーニングを
行って習慣を作っていきます
トレーニングが苦手な方でも出来る方法なので、ご安心ください
詳細は画像をクリック
しっかり食べて痩せる食事
ダイエットは食事制限をすることだと考えていませんか？
真逆で３食以上食べることで痩せられます
どんなに運動を頑張っても、
食事が改善されなければ痩せることは難しいです
間違った食事制限は、身体も心もボロボロになり、
リバウンドを起こしてしまいます
食事をしっかり食べて痩せれば、健康な身体になれる
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BeforeAfter
パーソナルトレーニングを受けたお客様の変化と感想です
あなたと同じお悩みの方がいるかもしれません
あなたの一歩を踏み出す勇気になれば幸いです
詳細は画像をクリック
オンラインダイエット
ジムに通えない方・遠方でトレーニングを受けることが出来ない方・食事方法を徹底して学びたい方にオススメです
１回だけの食事カウンセリングも可能です
LINEを使った１ヶ月の食事指導とzoomを使ったカウンセリングのパッケージもございます
オンラインダイエット受講したお客様は１００％成果を出されています
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