何をしても体重が減らないあなたへ

頑張っているけれど痩せられない。
『もう一度着たい!』と思っているあのズボンを諦めようとしていませんか?


『娘がプレゼントしてくれたズボンが履けなくなってしまった…。』


『着たい服があるけど、かっこよく洋服を着られない…。』


『頑張って筋トレやウォーキングをしているけれど、全く痩せない…。』


『食事も我慢の反動でドカ食いをしてしまう…』


このようなことで悩んでいませんか?


昔娘さんからもらったズボンをもう一度履いて喜ばせたくないですか?


今のままでは、娘さんも悲しみますよ。


このような悩みを解消したくないですか?


私のパーソナルトレーニングはその悩みを解消出来ます!


苦手な筋トレや有酸素運動をせずに
食事改善と姿勢作りで体は変わります!!


姿勢を治すことであなたがずっと悩んでいる
肩こり、偏頭痛も改善していきます。


健康的に引き締まった体を目指して
一緒にワクワクした毎日を過ごしませんか?


楽しく丁寧に納得いただきながら、健康的に痩せた体へ導きます。

私(今泉)からのメッセージ

初めての方は必ずお読みください。
私のパーソナルトレーニングを選んでいただく上での注意点です。

メッセージ
パーソナルトレーニングのメリット・デメリット

初めての方は必ずお読みください。
メリットもあれば、デメリットもあります。
私のトレーニングを知った上で選んでください。

メリット・デメリット
私がトレーナーを志した理由

私がパーソナルトレーナーとして働いているのには、想いがあります。
その想いが伝われば幸いです。

私がトレーナーを志した理由

今泉拓馬の整えるパーソナルトレーニング

あなたが辛い、嫌いと思うようなトレーニングはしません。


『楽しい!』『面白い学びがある!』『これなら続けられる!』というものをお伝えします。


それは習慣が、体を変えていくからです。


整えるトレーニングで普段から意識して質の高い生活を過ごしていきます。


私が大切にしているのは、あなたが健康で笑顔で過ごすこと!


健康な習慣を覚えれば、痛みのない体と下半身とお腹周りは引き締まりダイエットは成功します。


実際に3ヶ月で、平均体重−4.5kg体脂肪率−5%の成果が出ています。
(※個人差はあります。)


あなたに笑顔と元気を出していただくために、丁寧でわかりやすくお伝えさせていただきます。

きれいで正しい姿勢作り

大切なのは、日常の姿勢。
引き締まりにくいのは、日常の姿勢が悪いから。
姿勢を変えるだけで、あなたのお悩みのお腹周り・下半身などは解消して引き締まっていきます。
また、腰痛・ひざ痛・肩凝りもきれいな姿勢を作ると改善していきます。
詳細は画像をクリック!!

自分の体だけを使ったトレーニング

マシンやウエイトトレーニングは基本しません。
健康的な体を目指すには続けること。
自宅でも簡単に出来るトレーニングを行って習慣を作ります。
トレーニングが苦手な方でも出来るので、ご安心ください。
詳細は画像をクリック!!

バランスを考えた食べる食事

無理な食事制限では、きっと続きません。
食べる食事で痩せてもらいます。
どんなに運動を頑張っても、食事が改善されなければ痩せることは難しいです。
間違った食事制限は、お肌も体もボロボロになり、リバウンドを引き起こします。
食べて痩せることは可能です。
詳細は画像をクリック!!

BeforeAfter

実際にパーソナルトレーニングを受けたお客様の変化と感想です。
あなたと同じお悩みの方がいるかもしれません。
参考にしてみてください。
詳細は画像をクリック!!

オンラインダイエット

ジムに通えない方・遠方でトレーニングを受けることが出来ない方
LINEを使った食事指導とzoomを使ったカウンセリングを受講することが出来ます。
詳細は画像をクリック!!

お知らせ

8月ご予約状況

活動場所 月曜日 R-EVOLUT SPORTS柏 14:30〜21:30(残り2枠) 火曜日 BODY CRUSH横浜 14:00〜21:00 水曜…

7月ご予約状況

活動場所 月曜日 R-EVOLUT SPORTS柏 14:30〜21:30 火曜日 BODY CRUSH横浜 13:00〜17:00 FOLEフィット…

6月ご予約状況

活動場所 月曜日 R-EVOLUT SPORTS柏 14:30〜19:00 火曜日 BODY CRUSH横浜 13:00〜17:00 FOLEフィット…

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