初めてのトレーニング、2ヶ月でウエスト−7cm!!

体重 56kg⇒52kg(−4kg)

体脂肪率 31.1%⇒28.2%(−2.9%)

ウエスト 80cm⇒73cm(−7cm)

①今泉のパーソナルトレーニングを受けた理由はなぜですか?

ジムの経験・トレーニングの知識がなく、
体を変えるための取り組み方がわからない状態だった。

そんな時、マシンではなく、自分の体を使う方針を知り、
自分にもできるかも、やってみたいと思った。

糖質制限をしない健康的な食事指導にも興味があったから。

②どんなお悩みがありましたか?

産後のウエスト〜下腹部〜お尻にかけてのたるみ。

体型を隠すお洋服を選びがちで、機体お洋服が着られなかった。

③今泉の対応はいかがでしたか?セッション前に不安はありませんでしたか?

誠実な対応、柔軟で前向きな思考が印象的。

質問に対して、根拠を示して回答してくださる。

今は何が課題で、どう変えていけばよいかが理解しやすい。

行動を批判することは決してなく、今後のよりよい対応を教えてくださる。

初めてのトレーニングのため、ついていけるか、続けられるか、
やや不安はあったが、体験レッスン、トレーニングを通して不安は全くなくなった。

④今泉のセッションを受けて、どのような変化が起こりましたか?指導の感想は?

2ヶ月で体重−4kg・ウエスト−7cm、体を正しく動かすことで体は変われることを知った。

子供が、ママキレイになったと喜んでくれた。

食生活を整えることで、お菓子を食べたいと思う事がなくなり、お肌の調子も良くなった。

体を動かす事が楽しくなり、前向きに生活ができるようになった。

この生活を続けていけば、太ることはないと感じている。

⑤今泉の指導を他の女性へおすすめしますか?どのような女性におすすめしますか?

自己流ダイエットで痩せてはリバウンドをしてしまう方、
ジムやパーソナルトレーニングに興味はあるけれど、不安で一歩踏み出せずにいる方。

今泉さんを信じて取り組めば、理想の自分に近づけるはず!

 

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