指導歴１３年、今までに延べ６万人を超える指導経験。
御茶ノ水,神保町,大手町エリアで唯一
美脚&くびれ作り専門の
パーソナルトレーナーとして活動しております。

 

御茶ノ水エリアでは唯一マシンを使わない美脚・くびれ作り専門のジムです。

 

３ヶ月平均効果は『体重−４.５kg　体脂肪率−５％』

リバウンドせずに健康的に痩せる方法をお伝えしています。

 

◆GrowS´ty(グローシィ)が選ばれる理由◆

その１：丁寧でわかりやすい指導

パーソナルトレーニングを受けられた多くのお客様から、

『わかりやすく、丁寧な指導』

『説明も対応も丁寧で安心出来る』

『説明が丁寧』

『真剣に話してくれる姿に信頼出来る』など、

トレーニングを受けた感想を頂いています。

 

始めてトレーニングを受けられる方がほとんどなので、わかりやすく具体的にお伝えするように心掛けております。

 

なぜそのトレーニングをするか、理解出来るだけで取り組む姿勢も変わります。

 

だからこそ、わかりやすく丁寧にお伝えしております。

 

その２：実績

パーソナルトレーニングを受けたお客様には成果を感じて頂いております。

 

やるからには成果が出るところにトレーニングをお願いしたいはずです。

 

成果を出して結果に導いていく自信が私(今泉)にはあります。

 

リバウンドせずに引き締まった身体を作るには、体重などの数字だけにとらわれるのではなく、見た目や体調、気持ちの面の変化にも目を向けていくことが大切です。

 

だからこそリバウンドせずに、引き締まった身体を手に入れることが出来ます。

 

グローシィでは、健康で綺麗な身体になることは前提で、お客様には自信を付けて成長して頂きます。

 

そして、お仕事やプライベートを充実させて、お客様の人生のプラス・支えになっていくことを目指しています。

 

それは私(今泉)が後悔した過去があり、ひとりでも多くの方に後悔しない人生を歩んで頂きたいと思っているからです。

 

その３：マシンは一切使わない指導

御茶ノ水エリアでは唯一の『マシンを置かないジム』です。

 

トレーニングと聞くと、マシンを使ったり、ダンベルを持ち上げて、
ハードなトレーニングをするイメージを持つ方も多いと思います。

 

運動が苦手な方、不安な方は、『ハードなトレーニングは私に出来るか不安…』そう思ってしまうのではないでしょうか。

 

効率良くトレーニングして成果を出すためには、まず身体の正しい動かし方を覚えることです。

そうすることによって、普段の身体の使い方も変わり、日常から代謝が上がって、脂肪燃焼しやすい身体になります。

 

日常生活から痩せやすい身体、引き締まる身体を目指すために『痩せる健康的な習慣』を作ります。

 

なので筋トレが初めての方も安心して取り組まれています。

 

実際に体験にいらしたお客様は、『マシンを使わないから私にも出来そう！』とおっしゃって頂くことがほとんどです。

 

マシン使わなくても、脚痩せ、ダイエットは十分達成させることは可能です。

 

その４：糖質制限をしない食事方法

糖質制限が痩せられると考えている方はとても多いです。

 

もちろん痩せることは出来ますが、糖質を食べないと、健康的には痩せることが出来ませんし、リバウンドしてしまいます。

 

グローシィでは、健康と日常生活や仕事のパフォーマンスアップも大切にしているので、お米を３食食べてダイエットをしていきます。

無理に体重を落とそうとはせずに、食べながら自然と落ちる方法で食事改善を行なっていきます。

 

お米をしっかり食べることで、健康的に痩せることが出来ますし、頭が働くので疲れにくく、仕事の集中力も上がります。

 

その食事方法をあなたに合った方法で具体的にお伝えしながら、ストレスなく食べてダイエットを進めていきます。

 

ただ痩せるだけではなく、『健康』という部分を大切にしながら指導していますので、ご安心ください。

 

その５：自信が付いて前向きになれる

身体が変わり、自分に自信が付いて明るくなられた方は多くいらっしゃいます。

 

【お客様の声】

・着たい洋服が着れるようになった！

・脚が細くなってスキニーが着れた！

・体重が−１０kg達成出来た！

・体脂肪率が２０％前半にまで落ちた！

・ウエスト−１０cm達成した！

・娘に誉められた！

・旦那に褒められた！

・自分の写真を撮るようになった！

・ゴルフのパフォーマンスが上がった！

 

など、他にもたくさんの成果のお声を頂いています。

 

その６：その先の夢を目指す

身体を変えることが目的ではなく、その先に何か叶えたい夢があるはずです。

 

『痩せて自信を持ちたい』

『スキニーを履きたい』

『おしゃれを楽しみたい』

『痩せて健康な身体でいたい』

『仕事のパフォーマンスも上げたい』

『綺麗な姿で結婚式を迎えたい』など

 

身体を変えることで、叶う『夢』を目指していると思います。

 

私はダイエットの成果を出すのは大前提で、あなたが諦めない限り、その先の夢の達成まで本気でサポートしていきます。

 

そして、あなたの夢を一緒に喜びたいと思っております。

 
 

『一度体験を受けてみたい』『質問したい』と思った方は、お問い合わせフォーム、もしくは公式LINEより『体験希望』とご連絡をお願い致します。

 

ご質問もお気軽にご連絡ください。

 

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