指導歴12年、今までに延べ6万人を超える指導をし、
御茶ノ水,神保町,大手町エリアで唯一
美脚&くびれ作り専門の

パーソナルトレーナーとして活動しております。

 

3ヶ月平均効果は、体重−4.5kg 体脂肪率−5%

 

GrowS´ty(グローシィ)では、

●痩せて綺麗な身体になれる

●ウエストが引き締まって、くびれが出来る

●背中のラインが綺麗になる

●下半身が引き締まる

●お尻が上がる

●デコルテラインが綺麗になる

このような身体を作るのを得意としています。

◆GrowS´ty(グローシィ)が選ばれる理由◆

①実績

ダイエットやボディメイクをして
美しい体になるのは当たり前で、
お客様が自信を付けて成長していきます。

 

お仕事やプライベートで成功し、
お客様の人生のプラス・支えに
なっていくことを大切にしています。

 

経営者や綺麗な体を作りたい女性など
幅広くトレーニング指導を行っております。

 

②マシンは一切使わない指導

トレーニングと聞くと、
マシンを使ったり、重りを持ち上げて、
ハードなトレーニングをするイメージを持つ方も
多いと思います。

 

グローシィでは、
マシンは一切使いません。

 

使ってもダンベルを1kg〜3kgまでで、
軽い負荷でトレーニングをするので、
筋トレが初めての方でも安心して取り組めます。

 

身体の正しい動かし方を覚えて、
引き締まった綺麗な身体を目指していきます。

③全て自分の経験から伝える

私はお客様にお伝えしていることは、
自ら実践しています。

 

自分自身で身体作りに励み、
トレーニングのポイントを
明確にお伝え出来るよう心掛けております。

左が20歳の頃の写真で、右が現在31歳の写真です。

 

私は元々体重が58kgほどしかなく、
華奢な身体でした。

 

食事改善とトレーニングを継続し、
最大で80kgまで体重を増やし、
説得力ある身体を常に維持しております。

 

どれだけ身体を変えることが大変で大切か、
私自身、身体を変える難しさを自覚しています。

 

ダイエットが辛いと感じ、
暴飲暴食をしてしまう方の
気持ちもとてもわかります。

 

また、なぜ暴飲暴食してしまうのかの
原因もわかります。

 

だからこそ、そうならないために、
あなたに合ったペースに
合わせた運動習慣を作りながら
理想の身体へ導いていきます。

 

その先の夢を目指す!

身体を変えたいと思っているあなたは、
身体を変えることが目的ではなく、
その先に何か叶えたい夢が
あるからだと思います。

 

『痩せて自信を持ちたい』

『スキニーを履きたい』

『仕事のパフォーマンスも上げたい』など

 

身体を変えることで、
叶う『夢』を目指しているはずです。

 

私はダイエットの成果を出すのは当然で、
その先の成功までのサポートをしていきます。

 

そして、あなたの夢を一緒に
喜びたいと思っております。

 

実際に受講しているお客様のお声や
変化はこちらをご覧ください。

【お客様の声】

 

お問い合わせ・体験のお申込みは下記
もしくは公式LINEより『初回体験希望』
ご連絡をお願い致します。

 

 

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