こんにちは。

パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

私は銀座で女性ボディメイク専門で活動をしており、運動が苦手な方や嫌いな方、なかなか下半身が細くならない、お尻が上がらない、痩せられないという方を対象に指導をしています。

ダイエットや脚痩せについてのご質問やお問い合わせを頂くのですが、成果が出ない人には共通点があります。

先日から食事改善を開始したお客様がいます！

外食などが続いて体重が増えてしまったことが理由で、食事改善の指導を受けることにされたそうです。

初めて1週間で-2.5kg達成されています！

落ちるペースは少し早いですが、むくみなどもあったので、7日前と比べてこれだけの成果を出しています。

やろうとお問い合わせを頂いて、お申し込みもその日のうちにされています。

このスピード感は変わる人の共通点です！

逆に変わらない人は『検討します！』と言います。

それが悪いわけではなく、本人が決めることなので、何も問題ありません。

ただ、新しいことにチャレンジをせずに今と同じことをしていて、変わることが出来るのでしょうか？

私は難しいと思います。

自分なりに取り組んでいて変わるなら、もうすでに変わっているはず。

それでも変わらないなら、新しいことにチャレンジすることが大切だと私は考えています。

ご紹介したお客様はまだまだこれからですが、５日前に-2.2kg落ちると思っていたでしょうか？

1週間、1ヶ月後どのようになっているのか？

こらからが楽しみですよね^ ^

あなたも何か新しくチャレンジしたら、今のお悩みを解消して理想に近づけるかもしれませんよ！

私がお伝えしている食事方法を身に付けて頂ければ、確実に身体は変わると、自信を持って言えます。

食事だけでなく、筋トレも正しく行うことで身体は変わっていくので、正しい筋トレや食事方法を学んで頂きたいなと思っています。

本気で変わりたいなら、勇気を持って一歩踏み出すことは大事です！

その一歩が人生を変えると私は考えています。

9月から気持ち新たに一歩踏み出して、人生を変えていきましょう！

一歩踏み出して頂けたら、私が本気でサポートさせて頂きます。

体験希望の方は『体験希望』とご連絡ください。