御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

先日お客様がスタイルに自信を持たれて、人生で初めてのプールへ行かれました！

今までは水着になるのが嫌で避けていたそうです。

でも去年の8月からトレーニングを続けられて1年越しに目標を叶えられました！

1年前は自信がない表情でしたが、今では笑顔が増えて自信に満ち溢れています！

コツコツ食事の改善と運動習慣を作られたからこその成果です。

本当素晴らしい！！

体重52kg　→　48.5kg（−3.5kg）

体脂肪率24％　→　19.5％（−4.5％）

これだけの成果を出して維持されています。

洋服はスキニーやタイトスカートも履いてオシャレも楽しまれているんですよね。

こういった変化を感じられて、毎日が毎日が活き活きしている姿を見れて私もすごく嬉しいです！

食事はこのような感じで作られて食べられていました。

美味しく食べられるように色々工夫されながら、食事を作ることも楽しまれています。

ダイエットを楽しく取り組める人は、習慣となり、リバウンドしない身体へと変わっていきます。

続けられないと思うダイエットではなく、『楽しい！』『続けたい！』と思えるダイエットを見つけて習慣にしていきましょう！

ダイエットをしてもリバウンドしてしまう方、脚痩せで悩まれている方、是非一度ご相談、ご体験ください。

習慣を作って、健康的な綺麗な身体を作っていきましょう！

体験ご希望の方は『体験希望』とご連絡ください。

ご質問もお気軽になんでもご相談ください。