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2020年11月からダイエットを始めて初の20％台...

2023.11.22BeforeAfter

週１回60分のトレーニング、半年で−７kg達成！

2023.08.09BeforeAfter

3回のトレーニングでの成果

2023.01.23BeforeAfter

1回のトレーニングでヒップアップ

2022.12.22BeforeAfter

去年のジーンズが緩くなりました！

2022.11.28BeforeAfter

1年振りの友人に別人！と言われる

2022.10.27BeforeAfter

２週間で体重-2.6kg！体脂肪率-2.4％！

2022.10.21BeforeAfter

ショートパンツを買いました！

2022.07.29BeforeAfter

半年で体重−6.7kg！ウエスト−13cm達成！

2022.07.23BeforeAfter

圧倒的なBeforeAfter

2022.06.10BeforeAfter