御茶ノ水,神保町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

他のお客様からもさらに嬉しいご報告を頂きました！

このお客様は、
ご家族や小さなお子さんもいらっしゃるので、
オンラインでのトレーニングをメインに行っており、
月に一度直接トレーニング指導をさせて頂いております。

今までに４人のトレーナーに教わっていたそうで、
食事方法は、糖質制限をしていましたが、
一切やめてもらい毎食ご飯を食べてもらっています。

その結果、２ヶ月が経ち、
体重−1.8kg、体脂肪率−4.1%の成果を出されています。

中々成果が出なかったり、少し増えてしまうと
マイナスに考えてしまう性格でした。

マイナスに考えることは悪いことではないですが、
そのまま『私には出来ない』『何をやっても無理なんだ』
こうやって諦めようとしてしまうのが、良くないだけです。

そうではなく、『だめだった、でも！』
『体重が増えてしまったけど、どうすれば良いか？』
『今日はどう取り組もうか？』と
改善策を考えて取り組んでいくことが大切です。

そう考えるようになると、
プラスな答えが出るようになるので、
気持ちも前向きになっていきます！

ダイエット方法も重要ですが、
ダイエットに対して『どんな気持ちで取り組むか』が
さらに重要になってくるのです。

悩むのではなく、考えること。

考えると次にどうすれば良いかわかってくるので、
次の行動が決まってきます。

このお客様は、綺麗な体になり、
着たい水着を夏に着ることです！

そのための過程でトレーニングをすることで、
仕事も子育てにもつながる部分があるので、
全て良い方向に必ず向いていきます。

そしてそのサポートを私が必ずし、
導いていきます。

ご質問や体験のご希望は、
こちらか公式LINEからお問い合わせください！