御茶ノ水・神田・神保町エリア
private gym GrowS’ty(グローシィ)で
トレーニング指導している
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

お客様から嬉しいご報告をいただきます。

今まで色々なトレーナーの
トレーニングを受けてきたが、
お尻を使った感覚を持つことが出来なかったのです。

お客様の目的は、
お尻が使えるようになることと、
下半身の引き締めです。

お尻が使えていないことが原因で、
腿の前に負担をかけたトレーニングをしていました。

お尻を使えるようになるには、
ただスクワットをしてもダメなんですよね。

スクワットよりも、もっと大事なものがあるのです。

私のトレーニングを受けて頂き、
お尻を使う感覚を持ってトレーニングを
行うことが出来きるようになってきました。

腿の前を使っていたことで、
膝の前十字靭帯を断裂し、
半月板・内側側副靱帯の損傷という
大きな怪我もされています。

怪我が治っても正座も出来ない状態になっていました。

そこから2週間お尻のトレーニングを行って、
正座も出来るようにまで変化しています。

本当に素晴らしい変化です！

そしてこういったご報告がすごく嬉しいです。

正しく体を使うことで、
痛みのない状態を作っていくことが出来ます。

このお客様の場合、
お尻が使えていないことで、
腿の前に負担がかかっていました。

腿の前を使っていることで、
腿の前の筋肉が張り、
膝への負担もかかり、
怪我に繋がってしまいましたし、
怪我後も正座が出来なかったのです。

お尻が使えるようになって、
腿の前の負担が軽減し、関節の可動域が広がり、
正座も出来るようになったのです。

それだけではなく、
腰痛も緩和して、お尻も上がってきています。

どんなハードなトレーニングより、
正しいトレーニングがどれだけ大切か？

どのトレーナーに教えてもらうのかはすごく重要です。

ただトレーニングをするだけのトレーナーは、
正直どこにでもいます。

パーソナルトレーニングを考えているなら、
理想の体へ導いてくれるトレーナーの正しい選択をしてください。

このお客様は、まだまだ変わることが出来ます。

下半身は引き締まり、
上がったお尻に変われることを確信しています。

私に任せてくださいね！

ご質問や、体験のお申し込みはこちらからお願い致します。

またLINEからでもご連絡頂けますので、
LINEでご連絡の場合、お友達登録をしてお返事ください。

※体験希望の方は『体験希望』とご連絡ください。