御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニングジムGrowS'ty(グローシィ)
  • トップページ
  • GrowS’tyの方針
  • 初めての方
    • 選ばれる理由
    • トレーナーを志した理由
  • BeforeAfter
    • Q & A
  • 料金
    • アクセス
  • プロフィール
  • お問い合わせ

IMG_2788

  • HOME

IMG_2788

2022.06.09

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it

関連記事

プロテインのメリットとオススメの方法

４〜５食食べると痩せられる！

ダイエットを始めると便秘になる理由

御茶ノ水でマシンを使わないジム

痩せることで新しいチャレンジを！

環境を変えるのはダイエットで必須！

圧倒的なBeforeAfter

お客様のBeforeAfter

お問い合わせ

電話番号
０５０－５２４１－２３２５

セッション中や時間帯によって、
電話に出れないこともございます。

お問い合わせは下記のフォームよりお願い致します。
お問い合わせは24時間受け付けております。

セールスのお電話は全てお断りしておりますので、 ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。

bottum

プロフィール


今泉拓馬

private gym GrowS'ty(グローシィ)代表


⇒詳しいプロフィール

公式LINEアカウント

こちらからお問い合わせも出来ます

友だち追加

こちらからご登録お願い致します

最近のブログ記事

  • 2022.06.20 一人だとやれないんですよね
  • 2022.06.16 脚痩せが出来ない人の共通点
  • 2022.06.14 ダイエットは頑張り過ぎないこと！
  • 2022.06.13 そのダイエットはストレスになっていませんか？
  • 2022.06.10 圧倒的なBeforeAfter
  • 2022年6月 （7)
  • 2022年5月 （5)
  • 2022年4月 （6)
  • 2022年3月 （8)
  • 2022年2月 （9)
  • 2022年1月 （3)
  • 2021年12月 （5)
  • 2021年11月 （5)
  • 2021年10月 （8)
  • 2021年9月 （9)
  • 2021年8月 （9)
  • 2021年7月 （12)
  • 2021年6月 （11)
  • 2021年5月 （15)
  • 2021年4月 （12)
  • 2021年3月 （8)
  • 2021年2月 （3)

imaizumi_takuma
これは必須‼️ 美脚になる筋トレ３選🔥 　 　 　 美脚を目指すなら、 お尻を使うことが必須❗️ 　 　 　 脚痩せ・ダイエット情報投稿しています‼️ 　 　 　 @imaizumi_takuma 　 　 　 是非フォローして参考にしてください😊 　 　 　 気になったら【保存】して振り返ろう✨ 　 　 　 ーーーーー 【ダイエット&脚痩せ方法動画・PDF】 を無料プレゼントしています🎁 　 　 　 プロフィールのリンクより 公式LINEにご登録頂いた方のみ プレゼントしています😊 　 　 　 脚やせのコツやダイエットのポイントを まとめています‼️ 　 　 　 初回体験ご希望の方は、 DMもしくは、公式LINEから 『体験希望』とご連絡ください。 　 　 　 90分5,500円(税込) (体験トレーニング50分+カウンセリング30分) 　　 　 　 公式LINEは @imaizumi_takuma トップのHPからご登録ください！ 　 　 　 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門 private gym GrowS'ty(グローシィ) 　 　 　 住所:101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-4 お茶の水ビル4階 　 　 　 御茶ノ水駅,新御茶ノ水駅徒歩3分 神保町駅徒歩7分 　 　 　 営業時間 7:00〜23:00(最終受付22:00) 　 　 　 定休日 日曜日 　 　 　 #ダイエット #ダイエット初心者🔰 #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラサーダイエット #産後ダイエット #オンラインダイエット #下半身痩せ #脚痩せ #内もも痩せ #外もも痩せ #美尻 #美脚 #むくみ #浮腫み解消 #むくみ解消 #ヒップアップ #ボディメイク #姿勢作り #筋トレ #宅トレ #プライベートジム #オンライントレーニング #パーソナルジム #御茶ノ水 #神保町 #秋葉原 #水道橋 #千代田区 #文京区
寝る前5分‼️ 代謝アップストレッチ 寝る前5分‼️ 代謝アップストレッチ✨ 　 　 　 時間がない…ではなく、 5分だけでも作って痩せる身体を 作っていこう😊✨ 　 　 　 5分でも積み重ねれば、 身体は変わって引き締まって いきますよ😉 　 　 　 脚痩せ・ダイエット情報投稿しています‼️ 　 　 　 @imaizumi_takuma 　 　 　 是非フォローして参考にしてください😊 　 　 　 気になったら【保存】して振り返ろう✨ 　 　 　 ーーーーー 【ダイエット&脚痩せ方法動画・PDF】 を無料プレゼントしています🎁 　 　 　 プロフィールのリンクより 公式LINEにご登録頂いた方のみ プレゼントしています😊 　 　 　 脚やせのコツやダイエットのポイントを まとめています‼️ 　 　 　 初回体験ご希望の方は、 DMもしくは、公式LINEから 『体験希望』とご連絡ください。 　 　 　 90分5,500円(税込) (体験トレーニング50分+カウンセリング30分) 　　 　 　 公式LINEは @imaizumi_takuma トップのHPからご登録ください！ 　 　 　 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門 private gym GrowS'ty(グローシィ) 　 　 　 住所:101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-4 お茶の水ビル4階 　 　 　 御茶ノ水駅,新御茶ノ水駅徒歩3分 神保町駅徒歩7分 　 　 　 営業時間 7:00〜23:00(最終受付22:00) 　 　 　 定休日 日曜日 　 　 　 #ダイエット #ダイエット初心者🔰 #ボディメイク初心者 #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラサーダイエッター #産後ダイエット #産後ダイエット開始 #ダイエット垢 #ダイエット部 #糖質制限 #筋トレ主婦 #宅トレ初心者 #プライベートジム #オンライントレーニング #パーソナルジム東京 #御茶ノ水 #千代田区 #文京区 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング東京 #姿勢作り #猫背解消 #リバウンド #リバウンドしないダイエット
週3回‼️ 脚痩せ叶える30分コース🔥 週3回‼️ 脚痩せ叶える30分コース🔥🔥 　 　 　 時間がない、忙しい💦 それでも脚痩せは叶いきます❗️ 　 　 　 30分の時間を作って チャレンジしてみよう😊✨ 　 　 　 コツコツ取り組んでいこう🔥🔥 　 　 　 脚痩せ・ダイエット情報投稿しています‼️ 　 　 　 @imaizumi_takuma 　 　 　 是非フォローして参考にしてください😊 　 　 　 気になったら【保存】して振り返ろう✨ 　 　 　 ーーーーー 【ダイエット&脚痩せ方法動画・PDF】 を無料プレゼントしています🎁 　 　 　 プロフィールのリンクより 公式LINEにご登録頂いた方のみ プレゼントしています😊 　 　 　 脚やせのコツやダイエットのポイントを まとめています‼️ 　 　 　 初回体験ご希望の方は、 DMもしくは、公式LINEから 『体験希望』とご連絡ください。 　 　 　 90分5,500円(税込) (体験トレーニング50分+カウンセリング30分) 　　 　 　 公式LINEは @imaizumi_takuma トップのHPからご登録ください！ 　 　 　 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門 private gym GrowS'ty(グローシィ) 　 　 　 住所:101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-4 お茶の水ビル4階 　 　 　 御茶ノ水駅,新御茶ノ水駅徒歩3分 神保町駅徒歩7分 　 　 　 営業時間 7:00〜23:00(最終受付22:00) 　 　 　 定休日 日曜日 　 　 　 #ダイエット #ダイエット初心者🔰 #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラサーダイエット #産後ダイエット #オンラインダイエット #下半身痩せ #脚痩せ #内もも痩せ #外もも痩せ #美尻 #美脚 #むくみ #浮腫み解消 #むくみ解消 #ヒップアップ #ボディメイク #姿勢作り #筋トレ #宅トレ #プライベートジム #オンライントレーニング #パーソナルジム #御茶ノ水 #神保町 #秋葉原 #水道橋 #千代田区 #文京区
1日3回‼️ お米を食べるダイエット🔥 　 　 　 糖質カットや糖質OFFを意識して ダイエットをされている方も多いですよね💦 　 　 　 それだと脳みそのエネルギーが 確保出来なくて、頭が働きにくくなります😂 　 　 　 そうならないためにも、 お米は1日3回食べてダイエットを 進めていきましょう😉✨ 　 　 　 脚痩せ・ダイエット情報投稿しています‼️ 　 　 　 @imaizumi_takuma 　 　 　 是非フォローして参考にしてください😊 　 　 　 気になったら【保存】して振り返ろう✨ 　 　 　 ーーーーー 【ダイエット&脚痩せ方法動画・PDF】 を無料プレゼントしています🎁 　 　 　 プロフィールのリンクより 公式LINEにご登録頂いた方のみ プレゼントしています😊 　 　 　 脚やせのコツやダイエットのポイントを まとめています‼️ 　 　 　 初回体験ご希望の方は、 DMもしくは、公式LINEから 『体験希望』とご連絡ください。 　 　 　 90分5,500円(税込) (体験トレーニング50分+カウンセリング30分) 　　 　 　 公式LINEは @imaizumi_takuma トップのHPからご登録ください！ 　 　 　 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門 private gym GrowS'ty(グローシィ) 　 　 　 住所:101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-4 お茶の水ビル4階 　 　 　 御茶ノ水駅,新御茶ノ水駅徒歩3分 神保町駅徒歩7分 　 　 　 営業時間 7:00〜23:00(最終受付22:00) 　 　 　 定休日 日曜日 　 　 　 #ダイエット #ダイエット初心者🔰 #ボディメイク初心者 #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラサーダイエッター #産後ダイエット #産後ダイエット開始 #ダイエット垢 #ダイエット部 #糖質制限 #糖質カット #糖質off #プライベートジム #オンライントレーニング #パーソナルジム東京 #御茶ノ水 #千代田区 #文京区 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング東京 #姿勢作り #猫背解消 #リバウンド #リバウンドしないダイエット
ダイエットはむね肉じゃないとダメ？🤔 　 　 　 「ダイエット=むね肉」 　 　 　 こう考える人も少なくありません😂 　 　 　 むね肉は脂質が少ないので、 痩せやすくなりますが、 それだけにしなくても全く問題なし❗️❗️ 　 　 　 色々なものから栄養を摂取していこう✨ 　 　 　 脚痩せ・ダイエット情報投稿しています‼️ 　 　 　 @imaizumi_takuma 　 　 　 是非フォローして参考にしてください😊 　 　 　 気になったら【保存】して振り返ろう✨ 　 　 　 ーーーーー 【ダイエット&脚痩せ方法動画・PDF】 を無料プレゼントしています🎁 　 　 　 プロフィールのリンクより 公式LINEにご登録頂いた方のみ プレゼントしています😊 　 　 　 脚やせのコツやダイエットのポイントを まとめています‼️ 　 　 　 初回体験ご希望の方は、 DMもしくは、公式LINEから 『体験希望』とご連絡ください。 　 　 　 90分5,500円(税込) (体験トレーニング50分+カウンセリング30分) 　　 　 　 公式LINEは @imaizumi_takuma トップのHPからご登録ください！ 　 　 　 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門 private gym GrowS'ty(グローシィ) 　 　 　 住所:101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-4 お茶の水ビル4階 　 　 　 御茶ノ水駅,新御茶ノ水駅徒歩3分 神保町駅徒歩7分 　 　 　 営業時間 7:00〜23:00(最終受付22:00) 　 　 　 定休日 日曜日 　 　 　 #ダイエット #ダイエット初心者🔰 #ボディメイク初心者 #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラサーダイエッター #産後ダイエット #産後ダイエット開始 #ダイエット垢 #ダイエット部 #糖質制限 #筋トレ主婦 #宅トレ初心者 #プライベートジム #オンライントレーニング #パーソナルジム東京 #御茶ノ水 #千代田区 #文京区 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング東京 #姿勢作り #猫背解消 #リバウンド #リバウンドしないダイエット
ウォーキングで脚痩せ出来るの？🤔 ウォーキングで脚痩せ出来るの？🤔 　 　 　 ウォーキングでは脚痩せは出来ません🙅‍♀️ 　 　 　 大切なのはお尻を使うこと❗️ 　 　 　 筋トレでお尻を使えるようになって、 お尻を使って歩いていけると、 脚痩せは叶っていきます✨✨ 　 　 　 まずはお尻を使おう😉❗️ 　 　 　 脚痩せ・ダイエット情報投稿しています‼️ 　 　 　 @imaizumi_takuma 　 　 　 是非フォローして参考にしてください😊 　 　 　 気になったら【保存】して振り返ろう✨ 　 　 　 ーーーーー 【ダイエット&脚痩せ方法動画・PDF】 を無料プレゼントしています🎁 　 　 　 プロフィールのリンクより 公式LINEにご登録頂いた方のみ プレゼントしています😊 　 　 　 脚やせのコツやダイエットのポイントを まとめています‼️ 　 　 　 初回体験ご希望の方は、 DMもしくは、公式LINEから 『体験希望』とご連絡ください。 　 　 　 90分5,500円(税込) (体験トレーニング50分+カウンセリング30分) 　　 　 　 公式LINEは @imaizumi_takuma トップのHPからご登録ください！ 　 　 　 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門 private gym GrowS'ty(グローシィ) 　 　 　 住所:101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-4 お茶の水ビル4階 　 　 　 御茶ノ水駅,新御茶ノ水駅徒歩3分 神保町駅徒歩7分 　 　 　 営業時間 7:00〜23:00(最終受付22:00) 　 　 　 定休日 日曜日 　 　 　 #ダイエット #ダイエット初心者🔰 #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラサーダイエット #産後ダイエット #オンラインダイエット #下半身痩せ #脚痩せ #内もも痩せ #外もも痩せ #美尻 #美脚 #むくみ #浮腫み解消 #むくみ解消 #ヒップアップ #ボディメイク #姿勢作り #筋トレ #宅トレ #プライベートジム #オンライントレーニング #パーソナルジム #御茶ノ水 #神保町 #秋葉原 #水道橋 #千代田区 #文京区
動かして目指せ‼️ 細い脚トレーニング４選🔥🔥 　 　 　 脚が細くならないのは、 股関節がしっかりと動いていないから😂 　 　 　 股関節を大きく動かすことを 意識するとお尻が使われて、 脚が細くなります❗️ 　 　 　 この４つのトレーニングで、 脚痩せを目指していこう😉 　 　 　 脚痩せ・ダイエット情報投稿しています‼️ 　 　 　 @imaizumi_takuma 　 　 　 是非フォローして参考にしてください😊 　 　 　 気になったら【保存】して振り返ろう✨ 　 　 　 ーーーーー 【ダイエット&脚痩せ方法動画・PDF】 を無料プレゼントしています🎁 　 　 　 プロフィールのリンクより 公式LINEにご登録頂いた方のみ プレゼントしています😊 　 　 　 脚やせのコツやダイエットのポイントを まとめています‼️ 　 　 　 初回体験ご希望の方は、 DMもしくは、公式LINEから 『体験希望』とご連絡ください。 　 　 　 90分5,500円(税込) (体験トレーニング50分+カウンセリング30分) 　　 　 　 公式LINEは @imaizumi_takuma トップのHPからご登録ください！ 　 　 　 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門 private gym GrowS'ty(グローシィ) 　 　 　 住所:101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-4 お茶の水ビル4階 　 　 　 御茶ノ水駅,新御茶ノ水駅徒歩3分 神保町駅徒歩7分 　 　 　 営業時間 7:00〜23:00(最終受付22:00) 　 　 　 定休日 日曜日 　 　 　 #ダイエット #ダイエット初心者🔰 #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラサーダイエット #産後ダイエット #オンラインダイエット #下半身痩せ #脚痩せ #内もも痩せ #外もも痩せ #美尻 #美脚 #むくみ #浮腫み解消 #むくみ解消 #ヒップアップ #ボディメイク #姿勢作り #筋トレ #宅トレ #プライベートジム #オンライントレーニング #パーソナルジム #御茶ノ水 #神保町 #秋葉原 #水道橋 #千代田区 #文京区
丸みのあるお尻を作る🍑 トレーニン 丸みのあるお尻を作る🍑 トレーニング３選❗️❗️ 　 　 　 お尻は筋肉を伸び縮みさせることが大切😊 　 　 　 大きく動かしていけば、 お尻を丸くすることが出来る🍑 　 　 　 是非チャレンジしてみよう😉 　 　 　 脚痩せ・ダイエット情報投稿しています‼️ 　 　 　 @imaizumi_takuma 　 　 　 是非フォローして参考にしてください😊 　 　 　 気になったら【保存】して振り返ろう✨ 　 　 　 ーーーーー 【ダイエット&脚痩せ方法動画・PDF】 を無料プレゼントしています🎁 　 　 　 プロフィールのリンクより 公式LINEにご登録頂いた方のみ プレゼントしています😊 　 　 　 脚やせのコツやダイエットのポイントを まとめています‼️ 　 　 　 初回体験ご希望の方は、 DMもしくは、公式LINEから 『体験希望』とご連絡ください。 　 　 　 90分5,500円(税込) (体験トレーニング50分+カウンセリング30分) 　　 　 　 公式LINEは @imaizumi_takuma トップのHPからご登録ください！ 　 　 　 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門 private gym GrowS'ty(グローシィ) 　 　 　 住所:101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-4 お茶の水ビル4階 　 　 　 御茶ノ水駅,新御茶ノ水駅徒歩3分 神保町駅徒歩7分 　 　 　 営業時間 7:00〜23:00(最終受付22:00) 　 　 　 定休日 日曜日 　 　 　 #ダイエット #ダイエット初心者🔰 #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラサーダイエット #産後ダイエット #オンラインダイエット #下半身痩せ #脚痩せ #内もも痩せ #外もも痩せ #美尻 #美脚 #むくみ #浮腫み解消 #むくみ解消 #ヒップアップ #ボディメイク #姿勢作り #筋トレ #宅トレ #プライベートジム #オンライントレーニング #パーソナルジム #御茶ノ水 #神保町 #秋葉原 #水道橋 #千代田区 #文京区
これは必須‼️ 肩凝り解消簡単ストレッチ✨✨ 　 　 　 肩凝りは猫背が原因で起こります💦 　 　 　 胸のストレッチをして 広げられるようになると、 肩凝りは解消します❗️ 　 　 　 ぜひこの４つを試してみてください😉 　 　 　 脚痩せ・ダイエット情報投稿しています‼️ 　 　 　 @imaizumi_takuma 　 　 　 是非フォローして参考にしてください😊 　 　 　 気になったら【保存】して振り返ろう✨ 　 　 　 ーーーーー 【ダイエット&脚痩せ方法動画・PDF】 を無料プレゼントしています🎁 　 　 　 プロフィールのリンクより 公式LINEにご登録頂いた方のみ プレゼントしています😊 　 　 　 脚やせのコツやダイエットのポイントを まとめています‼️ 　 　 　 初回体験ご希望の方は、 DMもしくは、公式LINEから 『体験希望』とご連絡ください。 　 　 　 90分5,500円(税込) (体験トレーニング50分+カウンセリング30分) 　　 　 　 公式LINEは @imaizumi_takuma トップのHPからご登録ください！ 　 　 　 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門 private gym GrowS'ty(グローシィ) 　 　 　 住所:101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-4 お茶の水ビル4階 　 　 　 御茶ノ水駅,新御茶ノ水駅徒歩3分 神保町駅徒歩7分 　 　 　 営業時間 7:00〜23:00(最終受付22:00) 　 　 　 定休日 日曜日 　 　 　 #ダイエット #ダイエット初心者 #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラサーダイエット #ダイエット垢 #偏頭痛 #偏頭痛改善 #肩こり #肩こり改善 #肩こり解消 #肩凝り #肩凝り改善 #姿勢作り #猫背 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #筋トレ #宅トレ #御茶ノ水 #神保町 #秋葉原 #水道橋 #千代田区 #文京区 #パーソナルトレーニング東京 #プライベートジム #オンラインダイエット #オンライントレーニング #パーソナルジム
さらに読み込む... Instagram でフォロー

SNS

  • 公式LINEアカウント
  • Facebookページ
  • Instagram

初めての方へ

  • 初めての方
  • 選ばれる理由
  • BeforeAfter
  • トレーナーを志した理由

お問い合わせ方法

  • 料金
  • お問い合わせ
御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニングジムGrowS'ty(グローシィ)

Copyright © 御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一 美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニングジムGrowS'ty(グローシィ). All rights reserved.