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2021.06.04

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お問い合わせは24時間受け付けております。

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結構多いですよね😭
 
 
 
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お風呂上がりなどにやってみてくださいね🙋‍♀️
 
 
 
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絶対ダメ‼️
絶対太る食べ方4選💦
 
 
 
痩せるためには、
体重を落とすことを頑張るのではなく、
健康的な習慣作ることが大事❗️
 
 
 
それなのにこんな食事の取り方を
していませんか??
 
 
 
✔️1日2食以下
 
✔️たんぱく質不足
 
✔️野菜不足
 
✔️お菓子の頻度が多い
 
 
 
これでは健康的に痩せられません🙅‍♀️
 
 
 
少しの意識を変えて、
健康的なダイエットを目指そう😉
 
 
 
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ももの付け根⚡️
出っ張りスッキリしない原因💦
 
 
 
ももの付け根が太くなってしまうのには、
原因があります😭
 
 
 
股関節をしっかりと使えば、
ももの付け根の出っ張りも解消する😉✨
 
 
 
綺麗な脚になれば、
スキニーやスカートも履きこなせます😊
 
 
 
その姿は綺麗だけじゃなくて、
健康的にも見られること間違いなしです❗️
 
 
 
そのためにもこのトレーニングは
欠かせません😤
 
 
 
是非チャレンジしてみてね😉
 
 
 
✔️スキニーを綺麗に履きこなしたい!
 
✔️スカートを自信を持って履きたい!
 
✔️太ももの出っ張りが気になる!
 
 
 
こんな方にオススメなエクササイズです😊
 
 
 
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健康的に痩せるためには、
習慣がとても大切❗️
 
 
 
この4つに当てはまる方は、
痩せにくいので気を付けましょう😂
 
 
 
1つでも改善して、
痩せる健康な身体を目指してください😉
 
 
 
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気をつけて⚠️
朝イチ太る食事内容💦
 
 
 
朝ご飯を少し意識するだけで、
健康的に痩せることが出来る❗️
 
 
 
この4つを気を付けて朝食べてみよう✨
 
 
 
小さな意識の積み重ねが、
あなたの身体と健康を作ってくれますよ😉
 
 
 
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