こんにちは。

パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

私は銀座で女性ボディメイク専門で活動をしており、
運動が苦手な方や嫌いな方、なかなか下半身が細くならない、
お尻が上がらない、痩せられないという方を対象に指導をしています。

私は関わる人が健康で毎日が楽しく過ごせる身体でいられるように、
サポートをすることが使命だと考えて
日々トレーニング指導をさせて頂いています。

人によって、健康な身体になるというのは定義は違います。

例えば、体重を落とすことで健康になる人もいれば、
肩凝りや偏頭痛を改善して健康になる人もいます。

その人にとって健康になるためのポイントは違います。

トレーニングを始めて2ヶ月が経つお客様がいるのですが、
元々偏頭痛がひどくて、
時間があればマッサージに通っていたそうです。

でもトレーニングをスタートしてから、
マッサージに1回も行かれていないそうです！

すごくないですか！？

素晴らしいですよね！！

正しい身体の使い方を覚えられてきて、
このお客様は以前よりも健康的な身体に近づいていると
私は感じていますし、お客様自身もそう実感されています。

ダイエットや筋トレをすることだけがパーソナルトレーニングだと
考えている方も多いです。

私の場合は違います。

パーソナルトレーニングは、
健康的な身体になりながら、なりたい姿を目指すものだと考えています。

だから今の身体にとって必要なのが、
筋トレよりもストレッチだったりする場合もあるんですよね。

その正しいポイントをおさえて、
取り組むことで効率良く成果を出すことが出来ます！

ただ筋トレをするのではなく、
あなたの身体のお悩みを解消させて、
さらに引き締めていくのが、
パーソナルトレーニングです！

後悔せずに今よりもより良い身体を目指して、
一歩踏み出してみてほしいなと思います。

先日一歩踏み出して、
体験に来られたお客様は、
『肩がかなり楽に感じてます』と
1回のトレーニングで実感をされています。

自分の身体が今までどんな状態だったのかも
理解されて『もっと良くなっていきたい！』と
思われていました。

そのお客様はこれからさらに身体を軽くさせて、
さらに引き締めていきます！

一歩踏み出して頂けたから、
私もしっかりとサポートさせて頂きます。

体験希望の方は『体験希望』とご連絡ください。

ご質問やお問い合わせもお気軽にどうぞ。