御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

今月から２名のお客様がパーソナルトレーニングをスタートされています。

グローシィを選んで頂き、ありがとうございます！

身体を必ず変えていきます。

これから一緒に頑張っていきましょう。

２名のお客様は、頑張り過ぎてしまう性格です。

『ダイエットを頑張るぞ！』と意気込むと、成果が出ても数ヶ月後には続かないで終わってしまうそうです。

今までに短期間のダイエットを取り組まれていました。

その癖がまだあるので、一気に頑張ろうとしてしまいます。

毎日何かを頑張ろうとしたり、食事を完璧に改善しようとしたりするのは良いのですが、続けられずに挫折してしまう人は多いです。

そうならないためにも、完璧の１００点を目指さずに、７０点を目指して取り組んでいくことが大切です。

グローシィは、健康的な身体を作ることを大切にしているので、続けられない頑張りはさせません。

例えば、お酒を飲むのを止めてダイエットを頑張ることが出来るのか？

甘い物を全く食べずにダイエットし続けることは出来るのか？

毎日ウォーキング１時間取り組めるのか？

こういったことはきっと続けられません。

私も無理です。

誰でもどこかで反動が来てしまいます。

一時的にダイエットがうまくいっても、食べたり飲んだり、運動をやめれば元に戻ります。。。

健康を壊すようなダイエットはしてほしくなくて、続けられるダイエットで取り組んでほしいと思っています。

そうすると、もっとダイエットが楽しくなるし、もっと毎日が充実してきます。

身体を変えて、毎日を楽しんでいるお客様の姿を見ると、私自身すごく嬉しい気持ちになります。

そんな姿を見るのが大好きです。

だからこそ続けられる健康的なダイエットを取り組んでもらいたいと思っています。

『これなら続けられる！』というペースのダイエットを行ってみましょう！

私は、
『お酒を飲んではいけない』

『甘い物を食べてはいけない』

『ハードな運動をしてください』

ということは言いません。

『お酒を飲みながら痩せる方法は？』

『甘い物を食べながら痩せるには？』

『効率の良い運動は？』

このようなことをお伝えしていきます。

あなたもダイエットを頑張り過ぎすに、続けられるペースで取り組んでくださいね！

体験ご希望の方は『体験希望』とご連絡ください。

ご質問もお気軽になんでもご相談ください。