こんにちは。

パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

私は銀座で女性ボディメイク専門で活動をしており、運動が苦手な方や嫌いな方、なかなか下半身が細くならない、お尻が上がらない、痩せられないという方を対象に指導をしています。

トレーニング内容はお客様個人個人に合わせながら、取り組んで頂いていますが、どのお客様もトレーニング後は達成感でいっぱいの表情をされています^ ^

辛いんだけど、やり切った！！という表情でとても輝いています。

その頑張りがあるから、成果を出して綺麗な身体を作ることが出来ています。

その『辛いんだけど頑張った！』というのは自信にも繋がって、毎日を充実させてくれます！

ただ辛いことを嫌々やっても成果は出ません。

辛いけど楽しい！

きついけどやりたい！

そう思えるペースであなたは取り組めていますか？

ちょうど良い強度で取り組むから、効率良く成果を出すことが出来ますし、習慣にして続けていくことが出来ます♪

そのあなたにあったペースを見つけながら、楽しくトレーニングをしていきましょう！

パーソナルトレーニングは、筋トレをしっかりとやるイメージが強いかもしれません。

もちろん、しっかりとトレーニングをして効果を出していきます。

私はそれだけでなく、休憩中はお客様との会話も大切にしています。

お客様がこの週末に京都に旅行へ行くということで、
オススメの場所や食べる予定のものなどのお話をして盛り上がりました^ ^

身体作りをしていると、

旅行は行ってはいけない！

外食はダメ！

そう考えてしまう方もいるかもしれません。

私も食べることが大好きなので、無理な制限はせずにメリハリを付けて食べます。

パーソナルトレーニングを受けて頂いているお客様にも、我慢をして欲しいのではなく、毎日を充実させて欲しいので、食事や旅行などの趣味、人生を楽しんでもらいながら身体を変えていくサポートをしていきます！

『続けられるという』ペースは人それぞれ違います。

あなたに合ったペースを見つけて、ダイエットや身体作りを行っていきましょう！

そのペースを見つけられると、運動も楽しくなってきますよ♪

自分に合った方法を見つけたい方は、是非一度ご相談ください。

体験希望の方は『体験希望』とご連絡ください。

夏に向けたモニター募集も3名様限定で行っております！

残り２名様です！

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