御茶ノ水・神田・神保町エリア
private gym GrowS’ty(グローシィ)で
トレーニング指導している
パーソナルトレーナーの今泉拓馬です。

お客様から成果が出ているという
嬉しい報告を最近たくさん頂きます。

51kgを切って、ついに50kg台に突入しました！

今までは食事の量を我慢して
食べないことで痩せられると考えていたお客様。

ダイエットをスタートした最初の食事はこんな感じです。

お昼は低糖質麺で食べる。

夜は糖質カットして、
お菓子を必ず食べていました。

それが痩せない原因だったんですよね。

なぜ痩せないのかをお客様に細かく説明をして、
改善してからは、毎食ご飯を食べるようになり、
おかずも増やして食べて頂いています。

お菓子も自然とやめられています。

その結果１ヶ月半で、
体重約−２kg、体脂肪率−３％の成果を出しています。

そして、お尻をしっかりと使えるように
トレーニングを行ったことで、
20年前に履けなかったズボンが履けるようになっています。

中学生の頃よりも良い体型になれたということです。

本当に素晴らしいです！！

中学の頃よりももっと良い体型になるなんて、
ほとんどの場合無理だと考えていると思います。

正しく食事を改善して、
正しくトレーニングを行うことで、
あなたがなりたい姿になることは可能になっていきます。

今成果が出ていないのは、
何かが間違っているからです。

その方法を正しく取り組み直して、
健康で引き締まった綺麗な体は誰にでも目指すことが出来ます。

このお客様の体が変わったのは、
正しい方法で取り組んだからです。

そしてまだまだ変われます。

これからどれだけ変わっていくか楽しみです。

痩せられない、体が変わらないとお悩みなら、
グローシィで一度ご体験ください。

成果へと確実に導いていきます。

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