御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

今年からダイエットをスタートされた方も多いと思います。

年明けは新しいことをスタートする良いきっかけです！

毎年のように頑張ると決めて、
成果が出ないのであれば、
取り組み方を変える必要があります。

環境を変えることは、
成果を出す上で必須です。

なぜ環境を変えると成果が出るのか？

今回は環境と成果についてお伝えしていきます。

環境を変えると成果が出る理由

『環境を変える』と聞くと、
すごくハードルが高く感じるかもしれません。

環境はどんな小さなことでも良いので、
『①変える』『②続けること』が大切です！

続けられないことを取り組んでも
リバウンドしてしまいます。

習慣を作っていきたいので、
続けられないことは今すぐやめましょう！

まず、パーソナルトレーニングを受けたお客様が
成果を出しているのは、環境を変えているからです。

今まで運動をしない環境から、
運動出来る環境に変わったので、
成果を出せています。

運動を正しく行う環境ですね！

またお客様には食事のご報告を頂きます。
（希望する方のみ）

報告をするという環境があるだけで、
『余計な物を食べないで済む』とおっしゃる方も
いらっしゃいます。

これも報告出来るという環境です。

また『お菓子を食べてしまいます』という
お客様もいます。

お菓子が家にあるから食べてしまうので、
お菓子を家に置かなければ、
食べることはありません。

これもお菓子を食べない環境作りです。

ジムに通うという環境作りもあれば、
お菓子を食べない環境作りもあります。

どの環境からスタートしても良くて、
大切なのは、その環境を作って継続させていくことです！

自分ひとりで作ることが出来ないから、
パーソナルトレーニングに通ってお願いするという方が
ほとんどで、その環境作りのサポートをグローシィではしています。

トレーニングを今年からスタートして、
１週間で落ちなかった体重・体脂肪率が
一気に落ちたお客様もいます。

それは、2022年がスタートしたからではなく、
トレーニングをして、食事を見直す環境に
身を置いたから成果を出し始めているのです。

成果が中々出ないのには、必ず原因があります。

その原因を見つけて正しく行っていくと、
しっかり食べても痩せることが可能なのです！

今年からトレーニングをスタートしたお客様は
朝昼晩このようにしっかりと食べて痩せられています。

これだけ食べて痩せられるのは、なぜでしょうか？

それは必要な栄養を満たして食べているからです。

この正しい知識を身に付けることが出来たのは、
パーソナルトレーニングに通って、
環境を変えたことがきっかけです！

環境が変われば、新しい知識が身に付き、
積み重ねていくと大きな成果へと繋がっていきます。

このお客様はこれからまだまだ変わりますし、
運動習慣を作って歳を重ねたときに
健康な体でいることを目標にしています。

引き続きサポートさせて頂きます！

あなたも綺麗になることはもちろん、
健康な体を作るためにも環境を変えて
続けられる習慣を作っていきましょう！

モニター残り１名様

2022年お年玉キャンペーン

今年のモニターも残り１名様となりました！

お得に通える内容となっているので、
少しでも興味を持っている方、是非一度ご体験ください。

もちろん体験を受けて、
お断り頂いても構いません。

定員になり次第終了とさせて頂きます。

ご連絡頂いた方だけにモニター料金の詳細をお送りします。

ご希望の方は『体験希望』とこちらから
ご連絡ください。

ご質問もこちらからどうぞ！