御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門
パーソナルジムGrowS’ty(グローシィ)
代表の今泉です。

 

オンライントレーニングを
3ヶ月間モニターで受講して頂いたお客様の
BeforeAfterです。

千葉県成田市 T.M様 40代 女性

体重 62.35kg → 57.3kg(−5.05kg)

体脂肪率 32.3% → 28.4%(−3.9%)

【①今泉のパーソナルトレーニングを選んだ理由はなぜですか?】

同じジムに通っていた友人のスタイルがすごく良くて、
話を聞いたところ今泉先生のトレーニングを
受けていると言うことでしたので
zoomならできると思いモニターに応募しました。

 

【②どんなお悩みがありましたか?】

3人目出産し40才を越えて、
産後体重が落ちにくくなっていた事。
肩こりがひどく足の関節や腰の痛みも出てきていた事。

 

【③今泉の対応はいかがでしたか?セッション前に不安はありませんでしたか?】

zoomでの対話はリアルと違い最初は緊張しました。
でも回数を重ねるごとにすぐ慣れて不安は解消されました。

 

【④今泉の指導を受けて、どのような変化が起こりましたか?オンライン指導の感想は?】

旅行に行ったり体調崩したりしてペースが
乱れたこともありましたが、
そんな時も今泉先生は常に前向き建設的なアドバイスを
くださり励まされました。
お陰様で3ヶ月で達成することができました。

●肩凝りがほぼ無くなった!
●膝の痛みが無くなった!
●食事指導でより良い食習慣が身についた!
●筋トレを取り入れた生活全般の時間の
 使い方の見直しが出来、無理なく継続できた!
●正しいフォームでの筋トレが効果的だと実感できた!
●着こなせなくなっていた服もまた着れるようになり
 買い換える必要がなくなったので衣料費が浮いた♪
●結果が出て自信がついた!
●夫に褒められた!
●体力がつき日常生活の質が上がった!

 

【⑤今泉の指導を他の女性へおすすめしますか?どのような女性におすすめしますか?】

●仕事や育児で忙しい人。
●コロナやライフステージの変化で
 ジム通いができなくなった人。
●40代に入り筋力体力の変化を感じている人。
●マイナス思考になりやすい人

直接指導に勝るものはないと思いますが、
自宅に居ながら畳1畳のスペース、
携帯のみでも満足できる結果が得られました。

ーーーーーここまでですーーーーー

ありがとうございました!

お子さんが3人いて、
一番下の子は1歳になったばかりです。

 

子育てが忙しい中、
オンラインで週に1回トレーニングを行って、
体重−5.05kg 体脂肪率−3.9%

これだけの成果を出すことが出来ています。

 

本当に素晴らしい!

 

子育てをしている方は、
肩凝りや腰痛のお悩みが多いです。

 

それは母乳をあげたり、抱っこをして
猫背になってしまうことが原因です。

 

その原因を解消するために、
胸郭(胸)の可動域を出したり、
肩甲骨の動きを良くしていくことで、
解消されます。

 

また、T.M様は今年の結婚記念日に
13年前の婚約式の時に着たワンピース
着て出掛ける目標を叶えることが出来ました。

今までは『痩せることは出来ない』と
諦めかけていたかもしれませんが、
自分の体としっかりと向き合い、
正しい方法で食事とトレーニング
行っていけば、理想に近づいていくことは
可能になります。

 

ジムに通えないことを言い訳にしたり、
忙しいことを言い訳にして
取り組まない人はいつまで経っても
変われませんし、成長もしません。

 

それよりも毎日成長して、
着たい洋服を増やしながら
チャレンジしていくほうが
楽しく過ごすことが出来ると私は感じています。

 

言い訳や愚痴を言うのか?

 

それともなりたい姿や夢を語るのか?

 

あなたはどちらになりたいですか?

 

私はなりたい姿や夢を語って、
楽しい毎日を過ごしながら
成長していくことを選びます。

 

そしてグローシィがその場所になっていきます。

 

T.M様がおしゃっているように
今のこの状況で仕事や育児で忙しい、
コロナやライフステージの変化で
ジム通いができなくなったあなたに
オンラインでのトレーニングをオススメします。

 

マイナス思考になってしまいがちでも、
きっとプラス思考になることが出来ます。

 

そこへ導いていける自信と経験が私にはあります。

 

体と気持ちを良い方向へ向かいながら、
一緒に成長していきましょう!

 

ご質問やご相談、体験お申し込みは、
こちらか公式LINEからお問い合わせください!

友だち追加