御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

前回のブログで、1ヶ月ぶりに祖母のストレッチとトレーニングを行ったとお伝えしましたが、なぜ祖母にストレッチなどを行っているのか？と考えてみました。

もし私がやらなくて、祖母が歩けなくなったり、体調が悪くなったとしたら、自分が一番後悔するからです。

だから少ない頻度でも会いに行って、元気で長生きしてもらうためのサポートをしたいと思っています。

それも私自身、後悔した過去があるから、同じ過ちを繰り返さないために『やらなかったらどうなるか？』を考えるようにしています。

そうしたときに、ひとつひとつの行動も変わってきます。

『めんどくさいけど運動しなかったらどうなるか？』

『めんどくさくても一歩踏み出したら、どんなことを手に入れることが出来るか？』

など、足が少し重くても何かを踏み出すことで、必ず得られるプラスの要素はあると思います。

あなたがダイエットに限らず何かを取り組むことで、その先にきっと誰かが喜んでくれることにも繋がっていきます。

そういった一歩を踏み出すようになると、後悔しない人生を歩むことが出来て、もっと毎日が充実して楽しくなると思います。

そんな方を私はサポートしたいと思っていますし、そんな方にトレーニングを受けてほしいと思っています。

最初は緊張する方が多いですが、パーソナルトレーニングをチャレンジして、ダイエットなど自分の目標を達成されると、さらに新しいことにチャレンジをしていきたいと考えるようになっていきます！

痩せてボルダリングにチャレンジされたお客様や、マラソンにチャレンジされるお客様もいます！

身体を変えることで、もっと新しいことや本当にやりたかったことに挑戦するサポートが出来たら、すごく私自身幸せです。

そのためにも私自身も後悔しないトレーニング指導や食事指導を心掛けて、サポートをしていきます！

後悔しない行動は、ポジティブな気持ちを高めてくれますしね^ ^

あなたにも日々の中で後悔しない行動をしてほしいなと思います♪

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