御茶ノ水,神保町,大手町エリア唯一
美脚&くびれ作り専門パーソナルトレーニング
private gym GrowS’ty(グローシィ)代表今泉です。

先日、5月13日は祖父の命日で、お墓参りへ行きました。

お墓参りへ行くと、当時よく行っていたことを思い出します。

私(今泉)がトレーナーとして、

『健康な人をたくさん輩出する』

『後悔しない人生を歩んでもらう』

このvisionを持って活動するようになったのはこの日がきっかけです。

興味ある方は是非読み進めてください。

当時25歳で就職をしておらず、祖父にいつもすごく心配されていました。

会う度に『拓馬元気か？仕事はどうだ？』と聞かれていたのを今でも覚えています。

会うといつも元気そうでしたが、実はほとんど歩かなくなっていたのです。

それを知ったのは亡くなってからで、生きているうちに運動を一緒にしたり、ケアをしてあげればよかったと死ぬほど後悔しました。

恩返しとして運動を一緒にしていれば、もっと長生きしてもらえたんじゃないかと今でも考えてしまいます。

私は学生時代から周りの目を気にして、やりたくても恥ずかしいからやらないという選択をしていました。

運動を一緒にすることも『周りにどう思われるんだろう？』と思って行動に移しませんでした。

後悔ばかりする選択をしていたのです。

それ以降二度と後悔しないために、やりたいと思ったことは周りの目を気にせずにやると決めて、生きるようになりました。

そう考えるようになって私も自信を持つようになり、毎日楽しく過ごせるようになっていると感じています。

『〇〇しておけばよかった』と考えるならまず行動をして、チャレンジすることが大切だと今では考えています。

健康でいること、後悔しないでもっと毎日を楽しく過ごす。

そのためにも、やりたいと思うことにあなたにもチャレンジして欲しいなぁと思います。

ダイエットや脚痩せなど目的が何にしても身体が変わったら、確実に毎日が充実してもっと楽しい毎日が待っています。

それは後悔しないということに繋がると私は考えています。

『〇〇したいけど時間がない』など生活スタイルによって、難しい方もいるかもしれませんが、自宅で30分時間を作るだけでも身体は変わります。

週に１回１時間の時間を作れれば、もっと変わります。

後悔しない毎日を過ごすためにも、週に１回１時間の運動する時間を確保してみましょう！

やらないことで後悔したくないという方、本気で身体を変えていきたいという方へ私は本気でサポートしていきます。

『やっておけばよかった』ではなく、『やって良かった』という選択を日々して欲しいなと思っています。

私はこの過去があるからこそ、健康な身体でいること、後悔しない毎日を過ごすための運動の大切さをこれからもお伝えしていきます。

身体のお悩みについては、グローシィにお任せください。

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